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搜尋關鍵字 熱敷 結果共 15 筆 / 2 頁
 

熱敷、穴位按摩可減緩經期不適

2013.03.12

中西醫都認為,大部分的經痛、腰痠等症狀,可以透過熱敷、穴位按摩、遠紅外線等器具,以熱敷原理達到舒緩效果,或是善用熱敷包、超商在冬天販售的暖暖包,溫暖胞宮,減...More

 

》芳香療法的應用

2013.02.27

選用芳香療法時,因其為混合性精油,混合方法可分為下列數種──首先是以揮發性為重點的前調、中調與後調混合法;考量對象體質、性格等因素的個人混合法;以及依據精油...More

 

》利用游泳改善下背痛症狀

2012.12.20

辦公室白領的下背痛絕大多數原因都是坐姿不良,加上固定姿勢過久,這樣很容易造成損傷。而更主要的是因為肌肉缺乏訓練,無法支撐,腰背部分是脊椎承受重量最多的地方,...More

 

》9個刮痧美容的小提醒

2012.09.21

臉部刮痧並不一定要出痧,若力道太重才會導致出痧或皮下出血、疼痛,則須先休息幾天,等痧象消退後才能再度進行。剛吃飽或肚子餓皆不適合:剛吃完飯或肚子餓時,體內血...More

 

》馬鈴薯片敷眼周 告別熊貓眼

2012.09.03

中醫講究順應自然規律,可是現代人不予理會,早上該起床,卻賴床,晚上該睡覺,卻在酒吧、夜店等娛樂場所,狂歡到淩晨2∼3點。我認識一位記者朋友,他和他太太兩人因...More

 

》睡覺時為何會腳抽筋?

2012.08.15

夜半時分睡得又香又甜之際,突然腳抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗,相信每個人都曾經有過吧?抽筋是指肌肉不自主的收縮現象並產生僵硬疼痛的感覺,其中又以腳抽筋...More

 

》跟著做!3招元氣護眼操

2012.07.31

電腦與手機的使用者逐漸增多,長期使用下來對眼睛造成的傷害可不小,當出現疲勞、視力減退等症狀時,便是眼睛正在對你發出抗議的訊息,若忽視這些不舒服的徵兆,將可能...More

 

》新生活改造運動

2012.07.02

人類應該生活在自然環境裡。此外,他們認為人體有自然療癒的能力,不能僅依賴西方醫學,說服大眾多吃健康的食物(盡可能是蔬食),以自然能量的治癒力來治病,其中有些...More

 

》利用刮痧舒緩生理痛

2012.03.06

許多女性皆飽受生理痛所苦。既然是每個月都需面對的問題,活用這套按摩法,便可讓生理期過得舒適自在一些。...More

 

》現代人的魔症──電腦症候群

2010.12.07

「電腦症候群」其實只是個統稱,涉及的是頸、肩、背、腰、手腕等多處的疼痛,是使用電腦時姿勢不正確造成的,世界各地對這個文明病皆有報導,也有人稱之為「辦公室症候...More

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