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搜尋關鍵字 焦慮 結果共 72 筆 / 8 頁
 

》心好不好 看臉色就知道

2015.06.02

(自然生活網編輯部/綜合整理)心是五臟當中最重要的臟器。不僅負責將血送至全身,同時也能控制人的精神或意識。...More

 

》什麼最能束縛我們的心靈?

2014.05.05

好像是語言遊戲,佛陀用這樣的句型想要表示什麼呢?想要我們領悟什麼呢?其實佛陀要告訴我們的是所有的「名相」都是一種假象,所謂「凡所有相皆是虛妄」,首先是所有的...More

 

》不要拿別人的錯誤來懲罰自己

2014.04.21

《心經》的第一句就是「觀自在」,那是什麼意思?就是觀看自己,觀照自己的情緒,把心中負面的雜念、煩惱逼出去,設法不要想它,只專注現在的呼吸就好。別人怎麼想我不...More

 

》我們的心 需要能量來新陳代謝

2014.01.27

每次我聽到朋友推薦某某大師,可以做個法,就立刻幫人消業障或治病,我除了勸,然後被對方破口大罵外,也只能寫寫文章提醒大家,所有的療癒和復原,都是需要時間的,不...More

 

》療癒心靈 不再焦慮

2013.11.05

當你習慣了冥想,會變得能夠時時客觀審視「自己此刻正在思考些什麼」,也就能夠輕易地中斷思考。仔細分析所謂「焦慮」的情緒,會發現都是由一些小小的憤怒、恐懼、擔心...More

 

》與世界維持一點懸念

2013.04.03

我喜歡「懸念」這兩個字,它不像「想念」這麼具象與明確的指涉,懸念所呈現的是一種氛圍、一種感受與情緒,那種自己與周遭萬事萬物若有似無之間,確確實實懸繫住的關係...More

 

》潔淨身心 消除情緒毒瘤

2013.03.18

對於身處激烈競爭壓力中的上班族來說,心理所承載的毒素,例如妒嫉、自卑、焦慮、苦澀等等,和身體毒素一樣多,而且所造成的損害,甚至比身體的毒素來得更嚴重。所以,...More

 

》缺乏安全感 是腎出了問題?

2013.03.08

中醫將疾病所有的病因歸納為三種,分別是內因、外因,以及不內外因。內因是指情緒,包括:悲傷、壓力、緊張等;外因是指氣候的變化;不內外因就是疲勞、飲食等。其中以...More

 

》希望醫師懂病人還是只懂病?

2013.03.07

疾病的發生與持續,往往牽涉到生理、心理、社會以及靈性的層面,光看表面上的症狀徵候,或使用各種複雜儀器去檢查,並不見得能立刻找到原因或做好治療。唯有利用充裕的...More

 

》運動很好 若有困難也要增加活動

2013.02.08

沒有運動習慣的老人,運動時必須考量心肺功能、關節僵硬、痠痛、骨質疏鬆狀態等,這部分可請家庭醫師協助運動規劃。運動很好,若不能運動,也要增加活動,過猶不及都不...More

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