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搜尋關鍵字 視力 結果共 36 筆 / 4 頁
 

》你的用眼方式正確嗎?

2013.05.30

視力惡化事出有因。視力惡化的根本原因,關鍵就在於使用眼睛的方式。就算特地刺激大腦,做了「以腦視物」的訓練,如果身為辦事處的眼睛不能發揮效能,一切也是枉然。請...More

 

》適合通勤族的招牌護眼操

2013.04.09

這種護眼操推薦給平日搭乘大眾交通工具上下班的通勤族。上下班的路線應該每天都一樣,所以從窗戶看出去的景色也都相同──這就是重點所在!相同的景色,可以讓人察覺到...More

 

》臣服在3C前的阿宅們

2013.04.02

「可不可以每天試著,一兩小時完全離開這些3C?」有時我真搞不懂,明明都已對健康造成威脅與傷害了,為什麼還沉溺其中難以自拔?阿宅們可以慢慢一點、一點抽離出來,...More

 

》看電視的「一兼二顧」運動法

2013.03.29

邊看電視,既可以蹲馬步練下盤、當然可以練金雞獨立、單腳站的平衡感;邊看電視可不可以邊原地踏步,可以啊,更別說可以拉拉筋做伸展操、呼吸吐納,只要有心掌握運動原...More

 

》失智症真的可以預防嗎?

2013.03.28

很多人直覺上認為失智症的主要原因肯定是遺傳,實際上,失智症的病人中僅有約5%源自遺傳,絕大多數的95%目前沒有直接證據證明與遺傳有關。醫學專家一致表示:失智...More

 

》消除眼睛疲勞按摩法

2013.03.26

眼睛感到疲勞時,容易產生頭痛、肩膀僵硬等症狀,嚴重者甚至會有血壓升高的情形。血壓高的人,藉由對眼睛反射區的按摩刺激,就能和減少鹽分的飲食型態一樣,達到降血壓...More

 

》什麼顏色能讓高齡者感到幸福?

2013.01.24

人一旦上了年紀,不僅眼睛對顏色刺激的忍受力會減弱,還會因為眼球的水晶體混濁,使得東西有時看起來會顯得朦朧不清。更嚴重一點的話,就會變成白內障,據說80歲以上...More

 

》低頭族的肩頸痛

2013.01.07

自從智慧型手機、平板電腦開始大流行後,我的患者有部分就是來自於這類「低頭族」。因為這些觸控式的電子商品多半會平放在桌面上或腿上使用,有些平板電腦的保護墊雖然...More

 

》人老腿先老 養生先養腳

2012.12.24

「人老腿先老,養生先養腳!」是北京一些中醫師引用古話說的,意思是說一個上了年紀的人,只要他走路腿是有力的話,這個人就不算老。如果轉換做西方研究來講,在201...More

 

》網路是一把雙面刃

2012.10.23

電腦對孩子的吸引力很大,網路的普及更為社會帶來重大的變革,如何讓孩子從網路上得到正面學習,又能避免受負面影響,成為所有父母在教養上的重要課題。網路一方面便利...More

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