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搜尋關鍵字 脂肪 結果共 185 筆 / 19 頁
 

》接地氣降低代謝症候群風險

2015.09.15

(自然生活網編輯部/綜合整理)2010年,科學家在實驗室裡用老鼠做接地實驗。未公開的結果顯示,接地大幅改善了數項人類代謝症候群的相關因子,這些因子都是用來預...More

 

》5點飲食原則 預防癌症

2014.07.01

現代人餐桌上不可或缺的食物,就是速食或保存食品,為了增加這些食品的保存期限,廠商一定會使用化學處理,不僅如此,為了刺激消費慾望,還會添加人工色素或香料這些百...More

 

》消除疲勞 蓮藕泡菜漢堡排

2013.10.16

南雲醫師的建議:用韓國泡菜的營養輯辣度趕走疲勞。韓國泡菜是將白菜及香辛佐料在低溫下充分發酵製成,是富含維他命及礦物質的可久藏食物。辣椒粉中所含的辣椒素(Ca...More

 

》消除圓臉有撇步

2013.07.08

想消除水腫,建議保持有規律充足的睡眠,且睡前的兩個小時不要吃鹹食也不能喝酒。葉菜類的蔬菜、豆類、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含鉀量高,多攝取這些食物有利尿作用,...More

 

》去除5類食材毒素的基本方法

2013.06.05

你知道嗎?我們吃下去的食物裡含有不少「有害物質」,例如蔬菜、水果中多少都有農藥或化學肥料的殘留;而肉類、魚類裡也可能存在著人工飼料、抗生素。此外,在各式各樣...More

 

》何謂排毒蔬食餐?

2013.04.23

人體只要含鹽量過多時,鈉的濃度就會相對提高。為維持一定的比例,體內就必須儲存較多的水分。排毒餐的主要功效,就是藉由蔬菜中含量豐富的鉀來排出多餘之鈉。同時,還...More

 

》吃粗食!防癌抗病最直接

2013.04.17

以前人說「禍從口出」,現在我常說「病從口入」。隨著生活水準提高、飲食習慣改變,當我們吃下太多精緻化的加工食品,攝取過量的肉類、海鮮,加上大火快炒或油炸等錯誤...More

 

》油脂會傷害內皮細胞的功能

2013.04.01

我們每吃一頓美式食物,都會傷害身體的某些部份,其一就是內皮,即血管和心臟的內壁。內皮維持正常血流的重要功能也會受到傷害。內皮細胞會製造一氧化氮。一氧化氮是一...More

 

》看電視的「一兼二顧」運動法

2013.03.29

邊看電視,既可以蹲馬步練下盤、當然可以練金雞獨立、單腳站的平衡感;邊看電視可不可以邊原地踏步,可以啊,更別說可以拉拉筋做伸展操、呼吸吐納,只要有心掌握運動原...More

 

》一定要檢查產品成分

2013.03.22

食品包裝一定要注明營養成份,而Snackwell`s這個牌子很詐,會在所謂「無脂」餅乾的營養成份上注明「內含零脂肪」。但如果你細讀產品成份,就會注意到第五項...More

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