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》你覺得自己在做什麼事時會發光?

2015.04.21

「想想哪些時候、哪些地方與哪些活動,能讓你發光發亮、覺得自己充滿生命力,這是很重要的。關於這點,我有很多不同的答案:當我解決一個問題時、當我創造時、當我與某...More

 

》忙=心死 以慢車精神前進吧!

2015.03.30

時鐘發明以後,人的時間感及生活型態便逐漸細分化,尤其是現代人不厭其煩地確認電子郵件,利用網路性急地查詢、購物,過著整天不斷確認手錶的生活。工作手冊上的行事曆...More

 

》你的心情被置之不理?

2015.03.02

相對於「幸夫」這個好名字,我少年時期的回憶卻是充滿著痛苦。因為氣端、身體比較虛弱,所以常常請假沒去上課,還曾經因為異位性皮膚炎而住院。又因為經常轉校,小時候...More

 

》「藥」注意!勿過度依賴保健食品

2015.02.09

(優活健康網編輯部/綜合整理)一般來說,日本人常被認為是「愛藥」一族。在自己的周遭應該有很多只要肚子有點不舒服或覺得有點倦怠,就開始吃藥的親朋好友吧。甚至還...More

 

》重視洗手這件事 把不安放水流

2014.12.29

有一顆幸福的種子,我時常掛在心裡想著:「啊,真想把這件事推薦給大家呢。」這件事非常簡單,誰都會做,但絕對會使心情改變。每天因而有條不紊,神清氣爽。這件事就是...More

 

》即使置身風雨 也內心明媚

2014.12.22

當我們明白人生和自我都不是用來戰勝而是用來相處的時候,我們就會明白:有些東西並不合理,但是必須相信;有些東西並不牢固,但是必須依靠。學會駕馭自己的生活,即使...More

 

》3步驟 消痛經絡按摩

2014.11.24

人體的經絡循行位置都可能是「壓痛點」(按摩部位),以「經絡位置標記」及實際按壓即可找出「壓痛點」,該位置不一定是穴道,所以不需要強記穴道名稱及位置。現在,就...More

 

》如果只剩半年的生命?

2014.09.22

父親在被迫面對死亡之後,感覺不出他有特別看透或開悟。可是,在我看來,他是有著莫名的「莫可奈何」的感受。發生這件事情的兩年前,也就是2001年,我第一次在世界...More

 

》投入山林 學無止境

2014.08.11

孩子眼中的野外世界永遠美麗且充滿新奇!對孩子而言,知識的重要性遠比不上真實的體驗和感受。大人在陪孩子親近自然時,既得保持耐心,也須抱持重新學習的心態。唯有放...More

 

》你顧慮什麼?

2014.08.04

這是你的人生,沒理由不走自己的路。你的責任所在是你的心,而非別人的心情。當你因別人的話而壞了心情時,先想想有沒有必要為這個人的話而苦惱,如果覺得沒必要,那就...More

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