回自然生活網首頁
    優活健康網心光網
首頁HOME>知識文章搜尋
搜尋關鍵字 負面情緒 結果共 32 筆 / 4 頁
 

》你的心情被置之不理?

2015.03.02

相對於「幸夫」這個好名字,我少年時期的回憶卻是充滿著痛苦。因為氣端、身體比較虛弱,所以常常請假沒去上課,還曾經因為異位性皮膚炎而住院。又因為經常轉校,小時候...More

 

》不要拿別人的錯誤來懲罰自己

2014.04.21

《心經》的第一句就是「觀自在」,那是什麼意思?就是觀看自己,觀照自己的情緒,把心中負面的雜念、煩惱逼出去,設法不要想它,只專注現在的呼吸就好。別人怎麼想我不...More

 

》運動是神奇的幸福處方

2014.04.07

一項科學實驗證明,體育鍛鍊可以驅散抑鬱狀態下釋放的激素、葡萄糖和油脂,提高腎上腺髓質分泌兒茶酚胺的能力,兒茶酚胺能有效緩解抑鬱症狀。另外,體育鍛鍊可刺激人體...More

 

》物品和情緒一樣 新陳代謝很重要

2013.02.05

有位住在東京都內的友子小姐,她的房間裡堆滿了過去男朋友送給她的娃娃。那是她非常喜歡的卡通人物,聽說她一直非常珍惜。在和前男友交往的期間,每次看見這些娃娃都會...More

 

》化解恐懼的四個妙招

2012.12.27

避免恐懼對腎的傷害,反過來養好腎,以減輕恐懼的負面心理,是健康人生很重要的養生方式。提醒各位,一定要努力「化之」,以保證我們都有一個很好的心態和身體,讓我們...More

 

》觀照本色 有意識的過生活

2012.11.13

人很容易就會迷失自己,尤其是碰上這類重大傷痛時,很容易就連自己做選擇、做決定的力量都放棄了。可是我們最好能時時記掛在心頭的,是自己究竟想要參與什麼、與什麼連...More

 

》無法消化的食物和情感將成為毒素

2012.10.29

人的幸福是以健康為根本。一旦健康受損,無論擁有再多的金錢,居住再奢華的房宅,仍然無法感受到幸福。你應該有過,期盼已久的古典音樂會終於到來,當天卻頭痛得不得了...More

 

》知足常樂最快激發人體腎陽

2012.09.06

所謂「知足常樂」,重要的在於「知足」兩個字。知足則無欲、無求,不受喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚等七情的妄擾,使人心緒平靜,氣機暢和,血脈通暢,使腎陽在人體中得...More

 

》擁有好情緒的生活技巧(上)

2012.07.09

當你情緒不佳,是否願意來一場新生活運動呢?改變一個習慣很難,我們通常會先找一千個不想改變的理由,甚至明知故犯、自暴自棄。但是,請好好想一想,目前的生活方式真...More

 

》把垃圾儘快倒掉吧!

2012.04.05

所以我們忙碌、緊繃、生氣、煩躁,是因為沒有體會到發洩與疏通的門道,根據許醫師的經驗,找到對的人釋放情緒很重要,因為對象沒有確認好,還可能引發更大的麻煩。...More

Q 大家都在查哪些熱門知識
本站資訊僅供參考,不能取代醫師及醫療專業人員之當面評估或治療。   到網頁最上方

Copyright © i-nature.uho.com.tw All Rights Reserved By 優活健康傳媒(股)公司。疾病保健 | 健康生活 | 心靈療癒 | 女性話題 | 月子餐/小產餐
以上內容皆由各著作權所有人所提供,請勿擅自引用或轉載,並僅遵循 醫事法 醫療法 藥政條例《藥事法》、《食品衛生管理法》、《化妝品衛生管理條例》等相關規定,若有違相關法令請按<聯絡我們>,我們將以最快速度通知各著作權所有人且將本文章下架,以維持本平台資訊之公正性及適法性。