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搜尋關鍵字 活血 結果共 13 筆 / 2 頁
 

》養成不痠不病的4健康力(上)

2013.03.11

相對於不動、少動、錯動、過動等4大錯誤,「正確動」的人採取的是「合理的運動項目和頻率」,即「每日輕量運動,定存健康力」的觀念,使身體常保氣血通暢、筋骨活絡,...More

 

》養成不痠不病的4健康力(下)

2013.03.11

現代人早衰的問題、慢性病年輕化的問題有多嚴重?看竹科園區的健檢報告就知道──快速高壓的生活,讓60%竹科人健檢拉警報,「早衰病號榜」依序為:腸道、自律神經、...More

 

》每天久坐不動 少活7年?

2013.02.19

上班族每天的工作時數約8小時,多數人須長時間維持坐姿,做著重覆的動作,整天待在空氣不流通的空調環境裡。以往大家欣羨「坐著吹冷氣輕鬆辦公」的差事,如今已經面臨...More

 

》瘦身到底該找中醫還是西醫?

2012.12.24

坊間的西藥減重,令人詬病很多。常見的西藥減重法,確實可能提高心臟病或中風等風險。反觀中醫減重,依然是秉持辯證論治的原則,先查明個人肥胖成因後,依體質和症狀以...More

 

》多吃「黑五類」 補充先天元氣

2012.09.24

發育受到了影響,才會身體瘦弱多病。只要注意調補腎氣,就能夠補足先天,促進發育。當然,對於正在長身體的孩子來說,藥補比不上食補。黑色入腎,為了補充元氣,我建議...More

 

》馬鈴薯片敷眼周 告別熊貓眼

2012.09.03

中醫講究順應自然規律,可是現代人不予理會,早上該起床,卻賴床,晚上該睡覺,卻在酒吧、夜店等娛樂場所,狂歡到淩晨2∼3點。我認識一位記者朋友,他和他太太兩人因...More

 

》出汗是人體重要的排泄廢物途徑

2012.04.11

對工作壓力非常大的上班族來說,主動出汗,對身體健康十分重要。很多人沒有意識到出汗的重要性,只知道大小便是人的本能,不能正常排泄就有問題,卻不知人不能正常出汗...More

 

》心血不足 小心黃褐斑來報到

2012.03.21

許多女性朋友臉上長斑,大多以「內分泌失調」一言以蔽之,治療起來不外疏肝解鬱、滋養肝腎、補益氣血。這些辦法往往只有少部分人有效,大多數人無效。究竟應該如何治療...More

 

》根據體質吃對中藥

2011.07.22

所謂「辨證論補」,是指根據中醫理論的原則,首先辨別出體質情況和疾病證候,以此來進行中藥補益。只有全面瞭解自己的身體,適當地補和瀉,才能有效地促進人體的健康。...More

 

》當歸 美白去斑好氣色

2011.07.15

喜歡當歸的味道,單純的當歸麵線,就足夠讓我開心飽腹。在我心中,當歸已不僅只是補養人的美味食材。懾服於當歸強力美白,快速養成白瓷般細滑肌膚(瓷肌速)的驚豔效果...More

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