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搜尋關鍵字 果汁 結果共 64 筆 / 7 頁
 

》孩子愛上蔬菜!綠色蔬果毛蟲麵包

2014.12.11

等膨脹至2倍大,就用葡萄乾做出毛蟲的眼睛,用杏仁做出觸角、蔓越莓做出鼻子。放入預熱好的烤箱,熄火靜置5分鐘後,以200度烤12∼14分鐘。如果使用的是瓦斯烤...More

 

》消除壓力的放鬆果汁

2014.08.25

日常生活中,你是否偶爾會感到心情煩躁呢?煩躁的情緒如果一直累積,就會成為壓力,久而久之便影響腸道功能。若是腸道功能不好,會讓小腹凸出、體重增加,變成易胖體質...More

 

》過量的乳製品和糖分將毒害眼睛

2013.09.19

近幾年不斷增加的眼疾,除了白內障以外,還有眼角膜白濁化和玻璃體混濁等。我想,之所以出現這些症狀,兇手恐怕就是砂糖了。自從保特瓶普及以來,人們養成對瓶裝運動飲...More

 

》新鮮健康 自製豆腐麵包抹醬

2013.08.01

麵包抹醬幾乎是西方人天天使用的醬,豆腐非常適合用於製作抹醬,可變化不同口味。自製的豆腐麵包抹醬,新鮮可口,不必擔心含有防腐劑或色素。除塗抹麵包,也可搭配餅乾...More

 

》傑米•奧利佛15分鐘上菜 香脆玉米雞

2013.05.27

把雞肉、鹽、黑胡椒、甜紅椒粉和粗粒玉米粉在一大張防油紙上拌勻。防油紙對折,用桿麵棍把雞肉敲打成1.5公分厚•把雞肉放進加了1湯匙橄欖油的炒鍋裡煎3或4分鐘後...More

 

》吃粗食!防癌抗病最直接

2013.04.17

以前人說「禍從口出」,現在我常說「病從口入」。隨著生活水準提高、飲食習慣改變,當我們吃下太多精緻化的加工食品,攝取過量的肉類、海鮮,加上大火快炒或油炸等錯誤...More

 

》特殊污漬處理法

2013.03.25

在餐廳吃飯時,美美的新衣不小心被湯汁及果汁噴到怎麼辦?可以請餐廳的服務人員給你一些白醋,用衛生紙沾點白醋,但不要過濕,直接放在污漬上停留1∼2分鐘,不可以搓...More

 

》新手媽咪必學的正確保鮮術

2013.03.20

自己製作副食品或食用市售副食品各有利弊,當然,在營養師的觀點還是希望媽媽可以DIY,一來可以變化多元的營養元素,二來也可以避免誤食不良的加工品或因不當儲存而...More

 

》水果當早餐 盡可能選擇當季盛產

2013.01.04

水果最好的選擇就是「當季盛產」,因為價格便宜,而且能量的含量也很高。除了可以直接生吃外,當然也可以打成果汁。哈密瓜的糖分能迅速被吸收,馬上就轉化成熱量。哈密...More

 

》早上吃的水果是「金」

2012.12.24

水果裡還含有良好的熱量來源──果糖、葡萄糖,以及胺基酸和高優質的脂肪。因此,水果堪稱是生命能量的來源。再者,水果的70∼90%是由優質的水分所組成。如果早餐...More

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