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搜尋關鍵字 快樂 結果共 81 筆 / 9 頁
 

》了解生命課題 讓自己更完整

2015.09.09

(自然生活網編輯部/綜合整理)20多年的憂鬱症、身心症診治經驗,我們很清楚看到,每一個人生打擊的背後,絕對存在著自己看不到的重要盲點,每一次的挫折都是很寶貴...More

 

》你覺得自己在做什麼事時會發光?

2015.04.21

「想想哪些時候、哪些地方與哪些活動,能讓你發光發亮、覺得自己充滿生命力,這是很重要的。關於這點,我有很多不同的答案:當我解決一個問題時、當我創造時、當我與某...More

 

》投入山林 學無止境

2014.08.11

孩子眼中的野外世界永遠美麗且充滿新奇!對孩子而言,知識的重要性遠比不上真實的體驗和感受。大人在陪孩子親近自然時,既得保持耐心,也須抱持重新學習的心態。唯有放...More

 

》運動是神奇的幸福處方

2014.04.07

一項科學實驗證明,體育鍛鍊可以驅散抑鬱狀態下釋放的激素、葡萄糖和油脂,提高腎上腺髓質分泌兒茶酚胺的能力,兒茶酚胺能有效緩解抑鬱症狀。另外,體育鍛鍊可刺激人體...More

 

》要活就要動 要成長更要動

2014.01.20

據說威靈頓公爵有次來到他年輕時曾度過許多時光的母校,也就是伊頓公學,看見男孩們在操場上運動,就說道:「滑鐵盧一戰的勝利奠基於此!」丹尼爾•馬薩斯鼓勵他兒子在...More

 

》原諒生活 是為了更好的生活

2013.09.27

人生在世,我們不必總是跟自己過不去,也別跟生活過不去,我們沒有理由不快活,關鍵是我們選擇什麼樣的角度看待生活、看待自己。宋代大文豪蘇軾說:「人有悲歡離合,月...More

 

》黃色大鴨的神祕微笑

2013.06.03

最近有一隻黃色大鴨停在香港的維多利亞港口,才兩周就吸引百萬人次參觀,網路上許多人轉貼他的倩影,甚至有旅行社規劃「香港黃色小鴨旅行團」。這隻黃色大鴨長的就像小...More

 

》「客製化」養生之道

2013.04.05

從醫學角度來看,現代人對養生要有「客製化」、「個人化」的想法。因為每個人的基因組成不同,決定健康的因素也不同;從人文的思考來看,每個人的人生觀不同,養生原則...More

 

》進食之樂

2013.03.27

我們享用食物的樂趣,卻在逐日遞減。一方面,我們往往狼吞虎嚥,沒有真正地品嚐美味;另一方面,我們犧牲了味蕾的樂趣,以低脂、高纖、減重食品,取而代之。想想看,我...More

 

》判斷該放手的人際關係的規則

2013.03.26

「要不要見個面喝杯茶呀?」當邀約朋友、或在意的異性時,都曾發生過對方以「現在很忙,下次有時間的話……」回絕的經驗吧。邀約了三次,對方都用同樣的答案回答三次的...More

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