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搜尋關鍵字 地中海飲食 結果共 2 筆 / 1 頁
 

》橄欖油減重的4大要點

2012.08.27

橄欖油減重是一種以「改善飲食生活」為主的減重法。方法很簡單!只要把飲食當中的油品盡量換成橄欖油,飲食中攝取大量食物纖維(以蔬菜和魚類為主),這樣就可以了。請...More

 

》為什麼長壽?地中海飲食功不可沒

2012.05.29

坎波迪梅列人之所以如此長壽,30%是因為基因,剩下的七成則要歸功於他們的生活型態和「日出而作,日落而息」的生活方式。包含邁入老年時仍有充足的活動量,及奧倫奇...More

Q 大家都在查哪些熱門知識
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