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搜尋關鍵字 血清素 結果共 22 筆 / 3 頁
 

》我們的心 需要能量來新陳代謝

2014.01.27

每次我聽到朋友推薦某某大師,可以做個法,就立刻幫人消業障或治病,我除了勸,然後被對方破口大罵外,也只能寫寫文章提醒大家,所有的療癒和復原,都是需要時間的,不...More

 

》大腦有驚人的自癒力 要多思考

2013.03.06

目前,許多科學家都針對大腦的可塑性不斷地做研究。2011年,東京大學廣川信隆教授的研究團隊曾做了一個動物實驗,也提出了該實驗的相關報告。根據這個實驗,我們發...More

 

》多吃大豆香蕉 減少抓狂生氣次數

2013.02.18

我們要如何分析健康者「憤怒情緒」的處理過程呢?透過正子電腦斷層或機能性的核磁共振,可以讓我們了解大腦的狀態。透過刺激視覺或聽覺的實驗,發現大腦讓「腦部葡萄糖...More

 

》遠離嫉妒 根除疾病

2013.01.28

嫉妒還是以害己為主,因為嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人長相好他嫉妒,別人富有他嫉妒,別人學歷高他嫉妒,別人有才學他嫉妒……總之,一句話,只要人家比...More

 

》不要在胃裡還有食物的狀態下睡覺

2012.12.27

優質的睡眠和吃飯一樣,對於延續人類的生命活動而言,是不可或缺的一環。一般人通常會認為,睡眠的目的在於「讓身心獲得休息」,然而從酵素營養學的觀點來看,睡眠其實...More

 

》環境對食慾的影響

2012.12.03

對動物和人做的研究證實,當室外氣溫或者甚至是室內氣溫降低時,在屋子裡的人就會比較頻繁的吃東西。一餐的分量沒有增加,只是吃東西的次數增加了,所以一天不只是吃三...More

 

》睡眠問題帶來的5大壞處

2012.10.22

美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation,NSF)所做的美國人睡眠狀況調查顯示,每四名女性中就有一人晚上睡覺時,因為疼痛或其他...More

 

》吃太多糖對人體會有什麼影響?

2012.09.10

不管是對什麼東西上癮,成癮症狀都差不多。舉例來說,毒品、酒精和糖都會讓大腦產生對這些物質的依賴,只要少了這些東西,腦中的血清素分泌量就會下降。血清素是很重要...More

 

》太陽光是睡眠不足的解藥

2012.09.04

生長激素三個有敵人。它們就是「甜食」、「碳水化合物」和「酒精」。這些物質都具有抑制生長激素分泌的作用,因此最理想的狀態是在就寢前兩小時結束飲食。肚子有點餓,...More

 

》擁有好情緒的生活技巧(下)

2012.07.09

心情不佳、情緒不穩的人,愈建議一定要建立起每天固定運動的習慣,就算快走十五分鐘都好,走出去讓自己汗流浹背後,會覺得整個人舒爽輕快起來。運動的過程會刺激腦部產...More

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