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搜尋關鍵字 自由基 結果共 37 筆 / 4 頁
 

》接地氣降低代謝症候群風險

2015.09.15

(自然生活網編輯部/綜合整理)2010年,科學家在實驗室裡用老鼠做接地實驗。未公開的結果顯示,接地大幅改善了數項人類代謝症候群的相關因子,這些因子都是用來預...More

 

》吃粗食!防癌抗病最直接

2013.04.17

以前人說「禍從口出」,現在我常說「病從口入」。隨著生活水準提高、飲食習慣改變,當我們吃下太多精緻化的加工食品,攝取過量的肉類、海鮮,加上大火快炒或油炸等錯誤...More

 

》油脂會傷害內皮細胞的功能

2013.04.01

我們每吃一頓美式食物,都會傷害身體的某些部份,其一就是內皮,即血管和心臟的內壁。內皮維持正常血流的重要功能也會受到傷害。內皮細胞會製造一氧化氮。一氧化氮是一...More

 

》氧氣是自由基的最大來源

2012.12.19

自由基是一種活性很高的化學物質,會引起細胞的變化,進而致癌。因此有許多人建議,在日常生活中應盡量避免各種自由基,例如少吃香腸、火腿和烤肉,並努力防晒、抗UV...More

 

》環境「氧」生的方法

2012.11.01

改善環境性缺氧,並不是非得要到山郊野地去,不一定要去做森林浴──萬一遇上塞車,反而可能造成更嚴重的缺氧問題。只要是空氣流通良好的地方,即便是辦公大樓的入口大...More

 

》運動前後 怎麼吃最健康?

2012.10.26

運動前不妨吃些「高碳水化合物」,最好是多醣類且低脂,例如:五穀雜糧飯、全麥土司、麵包等。因為碳水化合物一旦被人體吸收後,會轉化肝醣、再分解成運動時肌肉收縮、...More

 

》蔬果植化素提高腦部抗氧化力

2012.10.04

要活化腦部,就要讓腦神經傳導物質的運作順暢,使腦細胞之間的溝通靈活,很多營養素與腦神經傳導物質有關,例如維生素B群及礦物質等就好像啟動製造腦部神經傳導物質這...More

 

》甘草加奶敷 臉上退疤不留痕

2012.09.10

親戚家有個女孩,以前臉蛋很光滑,更沒有斑點,上高中後,課業壓力大,臉上突然冒出很多痘痘。她為了除痘,用了不少祛痘產品,總嫌效果太慢,所以直接用手將痘痘擠破,...More

 

》如何激活身體的排毒系統?(上)

2012.09.05

既然「毒素」充斥在我們的生活之中,那麼,想要擁有「健康」,除了盡量遠離外在的「毒素來源」,同時,也要設法強化自身的「排毒功能」──人體是一個開放系統,因為「...More

 

》抗老第一名的種籽油

2012.09.03

葡萄籽油算是最穩定的一種烹調用油,是葡萄酒生產時的副產品,相當受歐洲主廚的喜愛。眾所周知地,葡萄籽油在清除血管油脂和抗氧化上的功效十分良好,也是少數可以調升...More

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