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搜尋關鍵字 生活習慣 結果共 60 筆 / 6 頁
 

》了解生命課題 讓自己更完整

2015.09.09

(自然生活網編輯部/綜合整理)20多年的憂鬱症、身心症診治經驗,我們很清楚看到,每一個人生打擊的背後,絕對存在著自己看不到的重要盲點,每一次的挫折都是很寶貴...More

 

》造成心臟疾病的4個因素

2014.01.13

我簡單扼要地指出造成心臟疾病的其他相關因素,比方說:如果你習慣「飯後一根菸」,就算吃得再健康也沒用。研究人員在探討造成心臟疾病的其他因素時發現,這些因子對心...More

 

》「客製化」養生之道

2013.04.05

從醫學角度來看,現代人對養生要有「客製化」、「個人化」的想法。因為每個人的基因組成不同,決定健康的因素也不同;從人文的思考來看,每個人的人生觀不同,養生原則...More

 

》戒掉上癮的習慣 別再傷害大腦

2013.03.20

做事拖拖拉拉的人,身體裡總是有一股喜歡把所有事情攬在身上,不到最後一刻,不輕易放下的個性特質。其實,這種人喜歡把壓力放在自己身上,用壓力來迫使自己前進。因為...More

 

》高血壓為什麼是生活習慣病?

2013.03.18

報告指出「成人病」的原因都是由於錯誤的生活習慣,因此從此被稱為「生活習慣病」。生活習慣病,在法國稱為「生活 習性 疾患」,在英國稱為「生活風格關聯病」,德國...More

 

》血壓藥會奪走你的自然治癒力

2013.03.13

醫生為了能在短期間內立即看到成效,就先開出處方藥,然後讓患者的身體機能慢慢地變差,甚至最後慢慢地失去某些機能。舉例來說,就像是因為病人說排便不順暢,所以就一...More

 

》小心!火鍋料裡也有PVC

2013.02.26

PVC塑膠盒含有親油脂的塑化劑,很容易因為直接和油脂食物接觸而溶出,汙染我們可口的食物。除此之外,一旦食物下鍋了,這些包裝盒也成了廢棄物,雖然可回收,但回收...More

 

》水果當早餐 盡可能選擇當季盛產

2013.01.04

水果最好的選擇就是「當季盛產」,因為價格便宜,而且能量的含量也很高。除了可以直接生吃外,當然也可以打成果汁。哈密瓜的糖分能迅速被吸收,馬上就轉化成熱量。哈密...More

 

》瘦身到底該找中醫還是西醫?

2012.12.24

坊間的西藥減重,令人詬病很多。常見的西藥減重法,確實可能提高心臟病或中風等風險。反觀中醫減重,依然是秉持辯證論治的原則,先查明個人肥胖成因後,依體質和症狀以...More

 

》養生就是養成適合自己的生活方式

2012.12.07

世界衛生組織認為100%的健康是由四大要素構成:第一,當然是醫療,但是醫療只占8%;第二是環境,這個環境包括兩個方面,一個是自然環境,另一個是社會環境,環境...More

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