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搜尋關鍵字 人生 結果共 161 筆 / 17 頁
 

》了解生命課題 讓自己更完整

2015.09.09

(自然生活網編輯部/綜合整理)20多年的憂鬱症、身心症診治經驗,我們很清楚看到,每一個人生打擊的背後,絕對存在著自己看不到的重要盲點,每一次的挫折都是很寶貴...More

 

》改變看法就能改變人生

2015.07.06

(自然生活網編輯部/綜合整理)任何人都會有心情鬱悶或類似憂鬱的時候,這時候該做的是稍微改變自己看待事物的方法,因為「看法」完全是虛構的。...More

 

》你的心情被置之不理?

2015.03.02

相對於「幸夫」這個好名字,我少年時期的回憶卻是充滿著痛苦。因為氣端、身體比較虛弱,所以常常請假沒去上課,還曾經因為異位性皮膚炎而住院。又因為經常轉校,小時候...More

 

》即使置身風雨 也內心明媚

2014.12.22

當我們明白人生和自我都不是用來戰勝而是用來相處的時候,我們就會明白:有些東西並不合理,但是必須相信;有些東西並不牢固,但是必須依靠。學會駕馭自己的生活,即使...More

 

》從自己的缺點當中找出價值了嗎?

2014.10.13

在我的競技人生當中,我做過各種不同的練習,但是從來就沒有想過要掩飾自己的缺點。相對的,很多時候因為角度不同,觀看缺點的方式便有了改變,這是一個非常有趣的發現...More

 

》如果只剩半年的生命?

2014.09.22

父親在被迫面對死亡之後,感覺不出他有特別看透或開悟。可是,在我看來,他是有著莫名的「莫可奈何」的感受。發生這件事情的兩年前,也就是2001年,我第一次在世界...More

 

》你顧慮什麼?

2014.08.04

這是你的人生,沒理由不走自己的路。你的責任所在是你的心,而非別人的心情。當你因別人的話而壞了心情時,先想想有沒有必要為這個人的話而苦惱,如果覺得沒必要,那就...More

 

》5點飲食原則 預防癌症

2014.07.01

現代人餐桌上不可或缺的食物,就是速食或保存食品,為了增加這些食品的保存期限,廠商一定會使用化學處理,不僅如此,為了刺激消費慾望,還會添加人工色素或香料這些百...More

 

》放下關卡 舉重若輕

2014.06.23

人生的關卡,可大可小。善於處理的人,舉重若輕;不善於處理的人,舉輕若重。所謂善於處理,就是能夠掌握當前所遇到的難題、關卡,了解它的嚴重性究竟到了什麼程度?這...More

 

》運動是神奇的幸福處方

2014.04.07

一項科學實驗證明,體育鍛鍊可以驅散抑鬱狀態下釋放的激素、葡萄糖和油脂,提高腎上腺髓質分泌兒茶酚胺的能力,兒茶酚胺能有效緩解抑鬱症狀。另外,體育鍛鍊可刺激人體...More

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