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》「足心呼吸法」讓腦袋不疲乏

 2012.02.17

東方人認為頭部充血是疾病的根源，不希望血液往上竄升。同樣的，這裡也希望大家的心盡可能地放在下面。澤庵禪師說：「要把自己的心放在腳底」，希望大家意識到此處有個...More

 

》影音教學／堂娜力與美的勇敢重生　自創簡易辦公室瑜珈

 2011.08.01

究竟瑜珈有何神奇魔力，即使經過5千年甚至更多年的洗鍊仍歷久不衰？更在21世紀蔚為風潮，連明星、名流也相繼跟風。不過，久違螢光幕的堂娜對瑜珈則有更深層的體悟與...More

 

》喝「蜂靈桃花茶」，皮膚都能掐出水

 2011.02.11

蜂膠是蜜蜂家族的「保護神」。它具有抗菌、消炎、抗氧化、增強免疫力、降血糖、降血脂、抗癌等多種功能。結合桃花通下利水、蜂蜜補中益氣的作用，這「蜂靈桃花茶」就是...More

 

》花精是什麼？

 2009.08.31

沒有人不喜歡花，我們習於以送花來表達情意和祝福，因為我們直覺能感受到花所散發的愛之訊息能量。國內有個教授測試人們第一眼看到不同物品的情緒反應，所有的測試者看...More

 

》如何維護自己的能量流？

 2009.08.06

在讀過拙火瑜珈能量，或聽過靈療講師演講提起這個話題時，很多人都知道從薦椎往上竄的能量流會帶來欣喜若狂的體驗，他們會試著「喚醒」本身的能量，設法使能量沿著脊椎...More

 

》透過靈性彩油，來解讀身心靈狀態

 2009.07.30

1984年，一種新的色彩治療法誕生了，這種方法稱作：「Aura-Soma」。「Aura」的意思是指人體的「電磁場」，是一種圍繞在身體上下的氛圍；「Soma」...More

 

》微笑天堂－柬埔寨

 2009.07.13

吳哥寺（Angkor Wat）建於吳哥盛世，是全世界最大的宗教古蹟，不過面向西方的配置方式，卻不同於印度教寺廟面向東方的傳統，目前仍沒有確定的解釋。日出時分...More

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