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》穩定情緒舒緩壓力的「石頭呼吸法」

2009.08.13

緩慢的深呼吸加上石頭帶來的穩定感,可以讓人保持平靜與放鬆,有效紓解昏厥後再醒來的不適感,以及穩定情緒舒緩壓力。適用病症:非病理上的症狀,例如情緒起伏波動所造...More

 

》西藏放鬆術-薩悟扎沙尼(Seamm Jasani)

2009.07.17

「薩悟扎沙尼」是由一些古老的西藏家族世代相傳,而且比印度瑜伽和中國太極拳這兩種技藝還要更勝一籌,因為它的動作更溫和、有力,更優雅,也更符合自然,沒有像特技表...More

Q 大家都在查哪些熱門知識
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