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搜尋關鍵字 李章智 結果共 14 筆 / 2 頁
 

》舒筋緩骨—太極拳的基本姿勢

2010.03.19

與其他在動作中表現力道的拳法不同,看似徐柔和緩的太極拳動作的原則是「鬆、柔、靜、美」,在出拳時,必須時刻注意放鬆身體的肌肉,才能真正藉由拳法達成促進身心的健...More

 

》全方位能量活氧操

2009.10.02

由功夫達人李章智老師著作示範,以全新角度詮釋中國傳統養生功法。適合上班族和全家人一起練習。360°全方位運動給全身最徹底大掃除,讓你輕鬆甩掉頑強壓力、煩惱和...More

 

》掉尾勢-護肝排毒•蠻牛重現

2009.09.24

肝藏是人體的化學工廠,可分解人體內的毒素,在生理上肝動脈是來自心臟的動脈血,主要供給氧氣,門靜脈收集消化道的靜脈血主要供給營養,當肝經功能強健人體自然能夠身...More

 

》十二經脈時辰養生表

2009.09.23

寅時-手太陰肺經。肺主氣,一般此時都還在睡眠中,以靜養肺氣,而出家眾則於此時早起作佛事,可強化肺經運行,如有疾病也常在此時咳嗽,以排除病氣。卯時-手陽明大腸...More

 

》三盤落地勢-精強骨健夜夜好幸福

2009.09.14

中醫的「腎」包含生殖系統與泌尿系統的功能,而且「腎主骨」,所以將腎經訓練得氣血循環佳,能量傳送的好,那麼不論男女「今夜好幸福」不是問題,而且有助於泌尿系統的...More

 

》易筋經與經絡的關係

2009.09.04

傳統認知上,人體接受大氣中的能量與來自食物的養分,這兩種精華是供給體內活力的泉源,套句術語「後天炁養先天炁」,生命活力的能量在體...More

 

》練功前的準備要點

2009.09.04

練習易筋經和其他養生功法練習要點一樣,以舒適、舒服為主,循序漸進,先記動作,再配合呼吸與意念,避免練得手忙腳亂,失去信心與興趣,此外難度高的動作不需強求做到...More

 

》運用「氣功」來排毒

2009.07.27

適量的柔和性運動與螺旋纏絲的肌肉伸展,是養生保健功法的一個重點,在中國傳統的養生功法大多是圓柔性的動作,結合逢動必旋,逢旋必轉的太極陰陽相生觀念,鬆緊結合,...More

 

》自然醫學與能量醫療的發展

2009.07.15

文明病叢生 主流醫學難防治,雖然主流醫學會採取最直接、快速的方法,消滅或抑制細菌,迅速改善某些病症,但是以化學藥劑非自然的方式干預身體的機能,往往會削弱身體...More

 

》中華茶道融合太極拳法

2009.07.13

茶在台灣已有數百年的歷史,而茶具的完備與茶術的完備則可以說是這數十年來的事,想找一個明確的時間點來說明中華(台灣)茶道在台灣興起的時間點是蠻困難的,所謂的老...More

Q 大家都在查哪些熱門知識
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