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首頁HOME>謠言解密☉文章數:84筆/共9
 

》月經來潮行房好處多?

2012.10.18

當女生來月經時,體內賀爾蒙的變化就相當於懷孕期間,在這段時間,性欲會比較高漲,骨盆腔跟陰道都會變得很有彈性、很柔軟,所有的生殖器官也都變得特別敏感,對所有的刺激很有反應,因此很容易達到高潮...More

  
 

》過敏不是寵物的錯

2012.10.05

說到過敏,我要特別站出來,為可愛又忠心的寵物們擊鼓申冤一番。很多人會把過敏跟寵物聯想在一起,認為狗狗、貓咪是造成自己或寶寶過敏體質的元凶,其實不然!除非寵物原本就是寶寶或妳的過敏原,否則,...More

  
 

》家事做得很累算不算運動?

2012.06.12

目前的文獻指出,一次運動至少要10分鐘以上,至少強度要維持能夠到10分鐘以上,才會開始用掉真正想要消耗掉的熱量,持續提升到心肺的功能。...More

  
 

》喝咖啡會流失水分?

2012.04.18

咖啡中所含有的咖啡因具有利尿的作用,作用的強度則視飲用咖啡的量以及次數而定。大量飲用咖啡因濃度高的咖啡,除了會使水分排出,也會增加礦物質───特別是鈉的排出量。...More

  
 

》完美「鈣」念 從揭露迷思開始!

2012.04.16

不少人因「牛奶迷思」,或喝牛奶會拉肚子,而對牛奶有所誤解,甚至「敬謝不敏」。為了讓大家對牛奶有正確認識,《大家健康》特別訪問醫師、營養師,針對迷思一一釐清,還牛奶一個清白、幫助民眾建立良好...More

  
 

》運動過度反而瘦不了?

2012.03.27

「激烈運動不只會縮短壽命,也無法達到瘦身目的。」這不但有醫學根據,我自己本身也有切身體驗。我是到了三十五歲之後才開始出現贅肉。當時我沒有想到要改善生活習慣,反而還想用激烈運動來擺脫贅肉。...More

  
 

》腸胃也會受風寒而感冒嗎?

2012.03.05

醫學上並沒有腸胃型感冒的稱呼,成年人感冒以後出現腸胃道症狀的機率也不是很高,但小孩子則容易有拉肚子的情形。為什麼感冒以後腸胃道會不舒服呢?...More

  
 

》飯後吃甜食更容易胖?

2012.02.16

減肥中,難免會有突然很想吃甜食的一刻。這是因為脂肪細胞所分泌的一種荷爾蒙瘦體素(leptin)的作用。瘦體素的工作,是通知腦部體脂肪的儲存量,而瘦體素不但對腦部有作用,對舌頭一樣也有作用。...More

  
 

》運動時要喝大量白開水?

2012.02.09

從感應到血液量或滲透壓的變化,到腦部發出「喝水」的指令, 是有時間差的,因此當我們覺得口渴時,已經處於輕微的脫水狀態。運動會流汗,是為了降低過度上升的體溫。一運動肌肉便會製造出許多能量,其中...More

  
 

》小時候胖不是胖?

2012.02.08

超過標準體重20%的肥胖兒童一年比一年多,中小學生每十人當中就有一人肥胖。相反的,過瘦的兒童也增加了,標準體重的兒童反而變少。...More

  
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