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首頁HOME>謎思偏方☉文章數:34筆/共4
 

》斷食療法的迷思

2010.01.08

很多未經專業訓練的斷食營,都犯了嚴重的錯誤,例如他們會在斷食時做運動,但這其實是萬萬不可的。輕者會造成身體不適,產生危機反應,嚴重的話甚至導致休克。正確的斷食營裡,應該是一群人坐著或躺在長...More

  
 

》飲啦!優酪乳裡益菌多?

2009.12.11

增進腸道的健康,可以透過吃益活菌,來增加腸內的益菌;也可以多吃蔬菜水果,使腸子成為益菌良好的繁殖環境。可以藉由優酪乳中的乳酸菌來增加益菌,幫助腸道健康。但我們平常已經攝取很多蛋白質,例如肉...More

  
 

》「母雞奶」為疲憊的人帶來活力

2009.11.13

疲憊通常來自工作過度,但有時也可能與慢性疾病或急性感染有關。要消除疲憊的感覺,阿嬤會將一顆蛋黃、一些糖、一茶匙蘭姆酒加在一起,攪拌至蛋黃發白後,再加入一杯熱水或熱牛奶,然後快速攪拌,讓需要...More

  
 

》膠原蛋白用喝的有效嗎?

2009.09.18

以往補充膠原蛋白都是由醫師將其直接注射於皮膚,但是近年來頗流行「喝的膠原蛋白補充液」,看到這些市售膠原飲品,不禁令人想問:膠原蛋白用喝的也會有同樣效果嗎?事實上,喝下膠原蛋白只是得到部份原...More

  
 

》多吃蔬果對身體有益無害?

2009.09.17

很多人都有這種錯誤的觀念,以為蔬果多吃對身體有益無害,事實上,我們的身體究竟能不能處理這麼多的食物也是個問題,即使是吃素的人,也不應吃過多的蔬果。衛生署建議一天攝取三碟蔬菜(一百公克/碟如...More

  
 

》天然食物中的威而剛「蒜頭」

2009.08.24

大蒜被用來治療各種疾病已經有數千年的歷史。希臘學者蒲林尼(Pliny the Elder)在兩千年前所撰寫的《自然史》(Natural History)中,描述了六十一種用到大蒜的療法,包括水煮大蒜治氣喘、大蒜泡葡萄治...More

  
 

》吃得正確,變得更胖

2009.07.30

事實上,國家飲食原則的確讓我們改變飲食習慣,想辦法符合飲食金字塔的結構,少吃上層的邪惡脂肪,多吃底層的善良碳水化合物。整個食物供給業也為了反映新的營養價值而進行重組,開始販賣低脂豬肉、低脂...More

  
 

》植物精油,是花精嗎?

2009.07.03

植物精油,絕對不是花精(花藥)。兩者是絕對不同的治療體系,花精與同類療法比較接近,都是以物質所攜帶的能量訊息為治療基礎。第一、花精含有植物能量訊息,將花與其他植物的訊息導入潔淨泉水中,再以...More

  
 

》吃補養生,請問你補對身體了嗎?

2009.06.01

經常在新聞報導中看到民眾亂服中藥進補,而導致傷身的消息。事實上,類似的事件是可以避免的,由於有些人認為中藥大多來自天然,所以藥性溫和不會有副作用。在這種觀念下,容易誤信坊間偏方,如何根據個...More

  
 

》破解油切茶的迷思!

2009.05.25

電視上身材曼妙的女星,搭配著把油「切、切、切」的廣告台詞,捧紅了源自日本的外來語「油切」;也讓人輕易地聯想,只要喝了廣告中的飲料,就能輕輕鬆鬆把身上的油切掉,擁有比魔鬼還要魔鬼的身材。...More

  
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