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作者:Caramel

從立志看到腳趾頭,到期待鎖骨現形,SUZY認真的執行減肥任務!她努力不懈的飲食控制,搭配惡魔減肥教練贊熙獨到的減肥訓練:熱身→無氧→有氧。終於,以往只能買男裝、大尺碼服裝或孕婦裝的SUZY,可以在一般服裝店買衣服了!雖然還沒有完全脫離大尺碼..more

作者:小林弘幸

大多數人的便秘是「心因性」的,例如生活或工作壓力大,容易感到緊張,或是因為環境變化而導致無法順利排便。治癒便秘的關鍵在自律神經。長期便秘的人只要學會調整、掌握自律神經,就能順暢排便,健康輕鬆瘦!more

作者:蓮村誠

本書所介紹的排毒方法是根據最新的科學理論,將名為「瑪赫西.阿育吠陀」的印度傳統醫學,重新編排整合而集大成的知識。這項知識不僅僅能治療疾病,同時也是為了讓人們健康幸福地活著而存在。尤其是以現在而言,瑪赫西.阿育吠陀被視為以增進健康為目的,避免..more

作者:山田豐文

只要肚子一開始咕咕叫,體內細胞就開始活化。日本預防醫學教主、暢銷書《其實,你一直吃錯油》作者山田豐文,從最先進的分子營養理論,體會到的最全面、最終極的自然醫學養生法,集大成之作。 more

作者:大川隆法

你的「心」就有著療癒力!把「心」治療好,7成的疾病即能痊癒!跟著本書,認識現代醫學也未知的「靈性療癒力」,試著從靈魂世界的角度來看待「健康」的真相。more

作者:陳慕純、吳妍瑩

本書提供讀者正確的路徑,用自然醫學的態度去照顧身體,使身體免於疾病的痛苦煎熬,每個章節皆有陳慕純醫師「抗癌名醫的健康排毒觀點」,以及吳妍瑩老師的「瑜伽達人的快樂淨化功法」,並搭配常見Q&A、貼心小叮嚀等,可詳讀書中關於身體的運作觀念,並配合..more

作者:潘欣祥

「綠能整合醫學療法」是將主流西醫的營養學、中醫的針灸經絡及五行的中醫理論結合,並融入另類醫學的光譜療法、音樂療法、能量場療法、順勢療法、螯合療法,以及宗教醫學的訊息療法等等,以期提供人體細胞最好的生存環境,並激發自癒潛能的作用與機轉。more

作者:李丹

從認識生活中「積毒」的肇因,到各種「排毒」法:水療、物理、空氣、食物、速療、日光、草藥、高科技電子排毒,教你先正確「解讀」每項做法、功效,找出最適合個人體質的實用排毒法──全方位排掉身體殘餘毒素,清除酸性廢物,恢復血液與細胞組織的自然平衡,..more

作者:彭溫雅

四季寒熱溫涼變化,時時影響著人的體質,所以隨著24節氣反應的季節更替,人體也順應著表現出不同的身體狀況;寒、熱、虛、實不同體質的人體,隨著大自然的循環,也表現出不一樣的生理狀態!人體只有適應大自然的規律養生,才能增強五臟六腑的適應能力,達到..more

作者:麥可.布勞斯、黛博拉.傅爾罕.布魯斯

想瘦?你完全不需強迫自己吃健康但淡而無味的節食餐,你唯一要做的,就是放縱自己多睡一點,用本書的方法「保持天天好睡」、「提高新陳代謝力」。睡得好,身體就會自己燃燒脂肪,讓你不只瘦,還能不復胖。more

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