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》三個深呼吸

作者:湯瑪士.克倫姆

出版社:麥田

出版日期:2009/5/19

ISBN:9789861735160

是全世界都在和你作對?
還是你老是對上全世界?
何不轉個身?
一段因拋錨而起的奇遇,三個意外領悟的深呼吸。
正面衝突學會轉移就能雙贏:在專注的片刻才能看清。

三個深呼吸
專注的呼吸.可能性的呼吸.發現的呼吸

安格斯是一個火車頭,每天的日子都讓他怒氣沖沖,為什麼生活中總沒有一件事順利?…直到某天,他遇到了他人生中最值得的一次爆胎:車子拋錨遇到的老人,教了他三個深呼吸,從此徹底改變了他…

希臘哲學家伊庇鳩魯曾說:「人們苦惱的源頭,並非發生在他們身上的事情,而是他們看待事物的角度。」如果你常覺得自己快要爆炸,這本書值得你停下來。

§ 名人推薦 §

「《三個深呼吸》幫助你更加察覺到他人的存在,學著與他們接觸而不是和他們競爭,你會更喜歡自己,而你所接觸過的每一個人也會更喜歡你。」

──────《心靈雞湯》系列合著作者馬克.維多.韓森

「在作者美妙的故事當中,你將在當下,發現自己以為早已經遺失的,原來仍充盈不已…」

──────暢銷書《誰搬走了我的乳酪》及《珍貴的禮物》作者史賓賽.強森

「《三個深呼吸》是與壓力周旋的卓絕有效方法--為你的生命增加好幾年的光陰。」

──────暢銷書《與成功有約》和《第8個習慣:從成功到卓越》作者史蒂芬.柯維

「隨著書中情節,你會發現自己隨之學習、呼吸、感受,並獲得療癒。」

──────席夢思寢具公司主席及首席執行總裁查理.艾堤爾

「令人愛不釋手!內容一致、方法簡單且能徹底改變生活。」

──────寇維林克跨國公司合夥創辦人及董事長葛瑞格.林克

「在今天這個時間好像永遠不夠的世界?,作者告訴我們:聯繫目標、取得平衡、獲得力量,只有三個深呼吸的距離。」

──────新力影業公司管理及組織發展副總裁傑克林.卡特納

§ 作者簡介 §

湯瑪士.克倫姆 Thomas Crum

是知名作者、工作坊主持人、戰技家,在前蘇聯、北愛爾蘭、南非等地主持工作坊和訓練課程;客戶包括美國訓練發展協會會員(American Society for Training and Development 【ASTD】)、美國管理協會(American Management Association)、富蘭克林.柯維公司(Franklin Covey Company)、肯.布蘭佳公司(Ken Blanchard Company)、行動系統思維(Systems Thinking in Action)、全國演講者辦公室(National Speakers Bureau)和國際領導人才發展學院(Global Institute for Leadership Development)等。

曾與達賴喇嘛在印尼共同主持一個研討會。

開有「衝突工作坊」課程,可將衝突轉化成成功的人際關係;以及「三個深呼吸工作坊」,專注在把壓力轉化成活力、急迫轉化成力量、忙碌轉化成存在感。

§ 譯者簡介 §

胡洲賢

國立成功大學外國語文學系畢業,曾赴美國加州蒙特利半島Language Studies Division of The Monterey Institute of International Studies進修翻譯。現專職翻譯與寫作。著作有:《一樣的月光》(麥田出版)、《言歡記》(聯經出版)。譯作有:《到英國的理由》、《老巴塔哥尼亞快車》、《金色船隊》、《撒哈拉》(以上均由馬可孛羅文化出版)、《造雨人》、《麥克.喬丹自傳》、《蝴蝶君》、《流浪者之歌》、《誰搬走了我的乳酪:青少年及兒童版》等書。

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