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》先忘後記人生整理術

作者:外山滋比古

出版社:平安文化

出版日期:2011/9/26

ISBN:9789578037991

  知識過剩時代,請先把大腦的垃圾清乾淨,以免造成「知識性便秘」!
  想要記得更牢、思路更清楚,就要先學習「忘記」、重視「忘記」!
  馬上、枕上、廁上,入浴中、旅途中、集中,徹底發揮你的「忘卻力」!


  「忘記」是一件好事!

  我們從小就被灌輸「忘記」不好的觀念,記憶力好的人才能獲得讚美,其實大錯特錯!忘卻和記憶一樣重要,兩者的關係就像呼吸,要先呼再吸,也就是先排除、再吸收,同樣地,人也應該先透過忘卻去整理大腦,再去記憶,才能有效深化、活化所獲得的知識。

  過去知識貧乏,需要強調記憶力的重要,但如今是資訊爆炸的時代,如果只知道一味吸收,很容易造成「知識性便秘」,導致身心的負荷過重。而透過「忘卻力」的過濾、整理,適時地吐出多餘的知識,就可以讓大腦空出更多的空間,幫助思路更加清晰。

  那麼該如何培養「忘卻力」呢?「馬上、枕上、廁上」三上,以及「入浴中、旅途中、集中」三中,這些身體放鬆、腦袋放空的時候就是最能發揮「忘卻力」作用的時間,所以阿基米德才會在洗澡時想出了阿基米德原理;而像海明威習慣把寫好的稿子先鎖進保險箱裡「晾」一陣子再回頭去看,結果讓他發現了更多值得修改的地方,使得他的作品更加精練,也是實行「忘卻力」的好例子。

  想要書讀得更好、工作更有效率,拚命去記的時代已經過去了!「先忘後記」的思考整理術將幫助你發揮創意、創造個性、儲存快樂、擷取成功經驗、減輕身心負擔,從現在開始,再也不要認為「忘記」是一件壞事了!


【作者簡介】

外山滋比古

  日本著名的英國文學專家、語言學家和暢銷作家。御茶水女子大學榮譽教授,並曾擔任全日本家庭教育研究會總裁。

  東京文理科大學(今筑波大學)英文系畢業。專精英國文學,曾發表多篇研究論文,研究領域並橫跨語言學、語意學、修辭學以及編輯、思考理論。

  著有多本暢銷書,包括《這樣思考,人生就不一樣》、《這樣思考,才會有創意》、《閱讀的整理學》、《知性創造的小建議》、《學習小妙招》、《諺語的邏輯》、《畢生的思想》等等,作品並被收錄在日本中學的國文教科書中,且經常被引用做為考試試題,由此可見其影響力之大。


【譯者簡介】

林佩儀

  無知少年時期喜歡日本偶像團體,因此一腳踏入日文的世界。

  輔仁大學日文系畢業,工作數年歷經滄桑後,為了體驗日劇生活,進入早稻田大學日本語專修別科進修。其後受日本崇法文化影響,○七年秋天飛往南法苦練法文一年。

  譯有《道地的巴黎女人》、《東京見便錄》、《巴黎夢幻拱廊街》、《東京野餐趣》、《反自殺俱樂部︰池袋西口公園5》等書。

  個人信箱︰translator9898@gmail.com

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