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》音樂怎麼聽,最有療效?

作者:唐.坎貝爾、亞歷克斯.杜曼

出版社:大是文化

出版日期:2013/3/26

ISBN:9789866037672

第一本結合理論與治療實務的「影音書」,
一邊看書、一邊上網,你馬上能體驗音樂的療癒奇效。

聽音樂,有好處。大家都知道。但絕大多數人不知道「音樂該怎麼聽」?
哪種音樂能讓人「舒服起床」?50歲的大腦比30歲的更聰明?
沒有新創意?音樂幫你頓悟,還幫你完成無聊工作!
聽音樂止痛,鼻竇炎、耳鳴、憂鬱、過動、自律神經失調……都能治療。

作者唐.坎貝爾(Don Campbell)、亞歷克斯.杜曼(Alex Doman)擁有多年音樂治療與教育實務,全面剖析音樂與大腦、身體之間的祕密,這樣聽音樂,你就能獲得最大好處!

跟著節奏運動,耐力提升15%!
你會靈活運用「三種不同檔位」的聲音療癒自己嗎?
哪種音樂可以提高智商10∼20分?
播音樂讓業績好三倍!如何辦到?
壓力、沮喪、遲鈍,各有不同的音樂可治療。
上班、讀書聽哪種音樂、聽多久,才會提高效率?
母親的聲音,對我們最有療效,怎麼利用?
科學證明,音樂可以治療身心疾病。唱歌、聆聽、創作、演奏,哪種治療效果最好?

用音樂就可以改善人際關係?怎麼做?
專家如何用音樂治療疾病?注意力不足過動症(ADHD)、帕金森氏症、用音樂取代抗焦慮藥物、減緩化療副作用……。

如果你不是音樂治療專家,那麼,該如何用音樂「自我療癒」?
以上問題都跟「聲音」相關。但每個人適合聽的音樂與節奏,都不一樣,如何找到適合自己、有療癒效果的「音樂膳食」?讓音樂治療與大腦專家告訴你。

【作者簡介】
唐.坎貝爾

目前定居於美國科羅拉多州。著名《莫札特效應─音樂身心靈療法》一書的作者,著有20多本暢銷書。製作過16張包含「莫札特效應」、成人與兒童系列叢書所附的音樂專輯。曾在1998年到1999年大舉攻佔美國告示牌排行榜(Billboard),古典音樂類前幾名。巡迴於世界各地進行演講,聽眾涵蓋各大交響樂團、醫療機構、公司行號,以及家長團體。

亞歷克斯.杜曼

目前與家人定居於美國猶他州。創辦引領業界的「先進大腦科技公司」,提供改善大腦運作功能的各式解決方案,客戶涵蓋消費大眾、各級學校、醫療院所、療護機構,以及軍方。擁有運用音樂改善課業、認知,與溝通能力的相關學經歷,已培訓全球數千名專業人士,教導他們如何利用聆聽音樂進行治療。

【譯者簡介】
拾已安

國立台灣大學外國語文學系畢業、國立中正大學外國語文研究所碩士,目前任職科技大學教授中英文翻譯、寫作相關課程。多年來從事百科全書、雜誌、專案、新聞稿、電腦與遊戲等翻譯工作,從地方誌歷史到新興市場和科技均有涉足,興趣與題材相當廣泛。擅長中英文對譯。

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