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》自然醫學DIY

作者:王佑驊

出版社:商周出版社

出版日期:2009/7/3

ISBN:9789866472985

認識與實踐自然醫學的第一本書新時代最夯、最流行的自然醫學,
比現代主流醫學存在更久,你不能不認識、一定要實踐!

在自然養生風潮盛行的今日,你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎?
明明照著吃、照著做,卻不見效果或感覺更不舒服嗎?
不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒?
如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化?
能不能在身體未出現症狀時就先預防?
有沒有除了飲食以外也很容易實行的居家保健方法?

透過本書,你就能像聘請私人專屬的醫師到家裡一樣,時時刻刻常保健康。

自然醫學的原則是:無害才能無病、善用自然與自癒力、預防勝於治療、尋找疾病的源頭、醫師也是導師、身心靈的全人治療。本書讓你能透過輕鬆的方式來學習寶貴的專業知識,並真正吸收、瞭解與實踐自然醫學:

◆自然醫學,居家可實行:
 1.提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方。
 2.讓自然醫學走進你我家中。

◆讓你做自己的家庭醫生:
 1.簡易自我檢測:什麼是身體出問題的徵兆?什麼狀況是對身體不好?這些都可以用一些簡單的方法測知!
 2.排毒DIY:原本中、西醫沒有這種觀念,而是出自自然醫學的主張。
 3.居家自療法:從頭到腳都可做,身邊的物品從水到石頭都可利用。
 4.認識「好轉反應現象」:自然醫學最特別、且獨有的臨床經驗;不舒服是身體變好了,還是更嚴重?發燒是怎麼回事?
 5.簡易居家樂活運動:撥恩復健運動、道家養生七法,簡單又有效!
 6.居家急救箱:廚房也有許多保健急救的小幫手,感冒可以好得快、好得徹底!

◆擁有健康,不必花大錢:
 1.透過本書,讓讀者在最自然且經濟的情況下,做基本的居家保健處理。
 2. 方法中所需材料或食材,以台灣民眾容易取得為主,便於真正實行。

◆認識正確的自然醫學知識,保護自己
 1.本書作者出自有「自然醫學的劍橋大學」之稱的加拿大自然醫學院,說明自然醫學療法的思考原理與實證經驗,知識可信度高且實用性強。
 2.透過自然醫學的入門介紹,期望建立正確的自然醫學知識以來保護自己,並真正實踐自然醫學。

§ 作者簡介 §

王佑驊

加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業
加拿大自然醫學院自然醫學博士
加拿大自然醫學醫師
美國自然醫學會認證醫師
美國生物能回饋治療師資格
美國情緒釋放技巧治療師資格
澳洲撥恩技巧治療師資格
撥恩技巧教師資格

曾任
溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師
台北市完全優診所自然醫學顧問

現任
台北市赫尼曼診所自然醫學顧問
著有《健康大祕密》(合著)一書

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