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》漢方香草植物浴:60種美容、安眠、抗氧化專用SPA美人湯祕方

作者:李幸祥

出版社:貓頭鷹

出版日期:2012/4/15

ISBN:9789862620786

60種純天然、漢方SPA植物浴祕方,從美容、安眠、抗氧化、舒壓、療癒身心到祛邪、袪風寒,
從現在起你都可在家輕鬆享受。
你有青春痘、皮膚過敏或是失眠的困擾嗎?
你是否常因工作辛勞,而感到頸背酸痛?
或是因為感冒鼻子不通,整個人老是昏昏沉沉沒有精神?
 

其實,只要懂得善用古老中國流傳下的漢方SPA植物浴配方,在家也可以透過泡澡,輕鬆享受美容、安眠、舒壓的各種療癒喔!

翻開中醫名著:《神農本草經》、《本草綱目》、《本草記要》、《中藥草秘典》、《金匱要略》等等,你會發現「植物藥浴」早已深入中國民心,並被證實可達到治療、預防疾病或是美容、療癒身心的效果。

舉例來說,於中醫藥各方面應用相當廣的何首烏,利用一般不使用的葉子熬汁後加入浴池中泡澡,不僅經濟實惠,還可潤澤皮膚、益氣血、消腫脹,使膚色潤澤亮麗,用來洗頭還能使髮絲烏黑光亮。

而有皮膚發疹、長青春痘、粉刺,皮膚過敏者,則可用三色堇來紓緩症狀。又如蚊蟲咬、皮膚癢、香港腳等困擾者,可利用「埔姜浴」來緩解症狀,因為埔姜具有殺蟲、驅蚊蟲、袪風等功效。

此外,一般西洋SPA常用的植物,例如:玫瑰、茉莉、檀香、香茅、薄荷、柚子、橘等,其實你都可在古老中國留下的醫藥經典中,找到對應的浴方來保健與療癒身心。

本書共收錄60種台灣本土或已歸化的SPA植物,除了介紹其植物浴的方法(分單方浴、複方合浴兩種)和功能,以及注意事項外,也針對該植物的歷史文獻、記載、故事、基本識別特徵等一一詳盡描述。相信讀者可以從本書中找到最適合自己的植物浴方,輕鬆泡個紓壓又健康的SPA。

【作者簡介】
李幸祥

筆名李佛、李晏昶。臺灣高雄縣美濃鎮人。平時喜愛運動、氣功、植物、攝影和文學。

曾任臺灣時報記者。1989年至1990年美濃扶輪社秘書,杉林國中訓育組長、設備組長,美濃國中專任老師,2003年退休,現專司寫作。曾為中國時報、中央日報、聯合報、新生報、中華日報、新聞報、臺灣時報、臺灣日報、青年戰士報(現青年日報前身)、自由日報、民眾日報、時報週刊、臺灣畫刊、臺灣月刊、中央月刊、勝利之光、旅遊雜誌、客家風雲、客家雜誌、農業週刊、釣魚雜誌、六堆雜誌、交通雜誌、婦女家庭等撰稿。

1983年通過中醫師檢定考試,同時撰寫青年戰士報「我愛中藥專欄」;中華日報「中藥名趣譚」、「芳草菁菁」等專欄;臺灣新生報「野外求生專欄」;中央月刊「客家故事專欄」;勝利之光「特別報導」。

以《六堆客家故事》一書榮獲「高雄縣86年文藝作家報導文學獎」。又以《臺灣藥草事典》一書榮獲「行政院新聞局89年度圖書類個人著作金鼎獎」。著作有《台灣青草茶植物圖鑑》(貓頭鷹出版)、《臺灣野生的中藥草及其驗方》、《中國古傳食療秘方》校訂、《六堆客家故事》、《臺灣藥草事典》、《臺灣校園植物上下冊》等書。

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