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作者:宣在光

高血壓應該要根據個人、原因以及症狀來治療,如果只是利用藥物來強制降下血壓,只能一輩子為副作用所苦。不管哪一種高血壓藥都無法治療高血壓!只有找出高血壓的根本原因來治療,才有治癒的可能。more

作者:褚士瑩/著、天主教康泰醫療教育基金會/策劃

全臺灣每一百人之中,就有四人罹患失智症,你我都無法置身事外。本書是第一本從失智症照護者角度出發的專著,透過真實案例訪談,論及失智症病人與家屬相處的獨特面向;加上康泰基金會的專業資訊,為讀者提供實際的協助與心理的支持,並期待藉此喚起社會大眾對..more

作者:邱泰源

21世紀的醫療,會逐漸走向預防重於治療,重視早期診斷及早期治療,會轉變成門診治療多於住院治療。社區的醫療網發達、一般醫療執業醫師增多而專科醫師減少,會是將來的醫療趨勢。more

作者:山下英子

在人所生活的周遭,有許多不知不覺中累積的物品。購買的當下,我們應該也曾經想過要好好珍惜利用,然而曾幾何時,卻連它的存在都不復記憶,不久便成了礙事的廢物…。藉由實踐斷捨離來整理這些廢物,甚至連心靈也一起梳理,人生就會變得「愉快」。 more

作者:南雲吉則

南雲博士在本書中,分享了他多年來親身實踐的有效習慣,只要改變以往似是而非的觀念,就能順利啟動體內深藏的返老返童青春荷爾蒙,誰都能像南雲博士一樣,年輕20歲,保有健康並維持標準身材!本書的南雲流重返年輕術,分為七章,100個習慣,讓你的身體立..more

作者:東畑朝子

50年前,有位香川綾女士全心投入飲食的研究,且發表了一套飲食法則。後來,更成為奠定日本營養學與飲食學的基準。至於長年支持該飲食方法的學生及體驗者們,更是無不見證了其功效。本書特別彙整了香川女士所撰寫的飲食總論、小論文、研究與隨筆等,且添加了..more

作者:聖塔達瑪

為符合現代人的方便法,透過不同的管道與傳述看見自己內在本質,歷年來明師們所傳遞的訊息是什麼? 明師們的祕密,在許多訊息的應證下,將所有的法門來到一個匯集點,宗教不再只是宗教,科學不在只是科學,透過「法」,如何運用在生活上,用在鍛鍊自己的心性..more

作者:周爾晉、周淳、職俊紅

萬事萬物,只有平衡才能存在。中醫也講,人要想不生病,就要保持陰陽平衡。老人如此,中年人如此,小兒亦是如此。西方曾有科學研究發現,人的理想壽命應當是160歲,但是由於受到疾病、環境污染等等原因,很難達到。根本原因就是人沒有絕對的健康。那人為什..more

作者:王瑤琴

王瑤琴,超過30次造訪,足跡遍及日本20座城市,品嚐過百道誘人和食的集錦;記錄了四季美景、節慶祭典、人文、歷史與幸福時光,還有那含蓄多禮的人情味。用銘刻於心上的美食回憶來訴說日本旅行況味,一次一次的行旅中在各地發現美味菜餚與風土文化的心情悸..more

作者:陳彥甫

本書特別設立「潘懷宗博士保健室」,蒐集一般人對食材的迷思,並附有專業解答。例如食材的哪些部位不能吃?減肥者該對哪些食材酌量食用?「營養師小叮嚀」針對烹調和食材搭配,提供實用的建議補充。「飲食宜忌」單元讓你放心吃、安心吃出健康。more

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