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作者:本部千博

近年來,台灣人「眼過勞」的病例暴增二到五成,而失明率高達九成的急性「眼中風」,也有年輕化的趨勢。如果你明明睡飽了,眼睛卻還是又乾又痛,如果你莫名感到肩膀痠痛,甚至噁心想吐,如果你覺得情緒不穩或越來越健忘──小心,這些都是眼睛在大叫SOS!more

作者:梁智凱

得到近視的年齡越小,將來近視的度數越深!高度近視者容易罹患青光眼、白內障、飛蚊症,更是黃斑部病變、視網膜退化、視網膜剝離的高危險族群!人一出生後,視力銀行裡的健康就不斷被提領,千萬不要因父母的一時疏忽,讓孩子用眼過度,提早破產! more

作者:金珠賢

這本書,帶你推開36道廚房的門扉──有民宿老闆兼具色香味的待客空間、空服員的獨門餐具收納術,空間設計師的照明設計法則、料理研究家的私房拿手好菜,還有聰明媽媽的廚房省時妙招、減少臭味的便利冰箱整理術!more

作者:松山真之助

作者將彙整自己到目前所獲得「早起」、「閱讀」、「分享」的竅門,在本書和大家分享。作者堅信,讀這讀了後,必會打開一扇自己未曾察覺、無限可能的大門。那麼,這扇無限可能的大門背後,是些什麼呢?例如,他的人生充滿快樂。因為他改變了生活習慣後,邂逅了..more

作者:三宅郁美

泡菜已被證實含有豐富的維他命和乳酸菌,能夠調整體內的酸鹼值,抑制腸內有害菌的繁殖,淨化腸胃,促進新陳代謝,有益於美容與健康,是很受歡迎的食材。使用泡菜的料理不僅能提出濃醇與鮮甜,更意外地與眾多食材對味。尤其在入冬時節,享用泡菜料理,格外讓人..more

作者:MeiLinLin

濕氈技巧可以應用在包包、圍巾、帽子、鞋子甚至衣服上。本書以實用的口金包作為入門,搭配數種濕氈技法,讀者可以利用學到的原理跟技巧舉一反三,嘗試探索不同的效果,濕氈作品的無縫特質在應用層面上,更可以讓手作者的創作力得到無限的發揮。more

作者:李偉文

我們可以學著適時關掉手機、離開網路,重新注視出現在身邊的人事物,好好感受,當我們能不被現代科技制約,才能保持對眼前事物的覺知,並做好每一件事。在這個時代裡,關掉手機,重新與自己對話是很重要的一件事。more

作者:林青穀

台灣「家醫科」先驅林青穀醫師,追蹤國人健康和癌症死因長達25年,他舉證呼籲:保健.防癌.長壽關鍵90%都在「胃腸消化力」!從擇食方法.下廚食譜.防癌健檢等全面經驗,歸納出「吃對食物,不用看醫生」的三餐自然飲食法,實踐度最強.健康度最優.信賴..more

作者:幕內秀夫

「一到深夜就想吃個不停」、「喀滋的快感讓人心情愉快」、「只要打開就要吃完整包」……咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味,真是令人無法抗拒!但是,嗜吃零食不光有健康上的顧慮,停不了的成癮性才是夢魘的開始! more

作者:TOYA YOSHIE

家裡突然出現一隻穿著白襪的小黑貓,可愛的難以抵擋,在找到牠的主人之前,就讓牠住下吧……於是,在作者溫暖、細膩的筆觸下,「靴下貓」療癒了你我在忙碌的日子裡焦躁不安的心靈。靴下貓那雙無辜的大眼睛給了我們最大的撫慰力量,也帶我們重新認識幸福可以多..more

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