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》找出你不該吃的食物

2009.05.05

從食物中徹底排除某種食物,是檢查該種食物是否會威脅健康的唯一可靠方法。一次只選擇一種食物,徹底從你的飲食中排除(包括含有該種食物的所有製品),為期2-3周。這段時間應該足以看出該種食物是否要避開...More

  
 

》愛用抗菌商品 當心毒物從皮膚吸收

2009.04.30

肌膚的表皮會以一定的週期再生,但真皮卻很難再生。真皮是由膠原蛋白及彈力蛋白質等所組成,因此只要真皮增加,肌膚彈性就會增加,皺紋也會因此被拉平。構成真皮的膠原蛋白同時扮演著柱子與牆壁的角色,...More

  
 

》咖啡喝越多 水份流失越多

2009.04.30

喝咖啡會利尿,使人脫水,所以喝下一杯咖啡的同時,必須補充兩杯水的份量,才不至於造成身體水分的流失。但是,有誰喝一杯咖啡會補喝兩杯水呢?大多數人以為喝咖啡也是在補充水分,殊不知咖啡喝越多,身...More

  
 

》開車一族早衰老

2009.04.30

據醫學調查,「開車族」的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。人只有保持一定量和一定強度的活動,才能維持腿部的活力。一般人在四十五歲以後,腿部的衰老會有明顯表現,「...More

  
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