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何謂「四群食材」?

每人每日攝取白飯、麵包及烏龍麵等醣類,加上主菜的蛋白質、副食的蔬菜、海藻類、菇類與牛奶、蛋。即使世上的食物琳瑯滿目,都能歸類在這四種食材內。所以,今天該做的是,確認自己是否... More  

認識阿茲海默症

阿茲海默(Aloysius “Alois” Alzheimer,西元1864年∼西元1915年)1994年,美國前總統雷根寫道:「我最近被告知,我罹患了阿茲海默症,這個疾病侵襲了數百萬名美國人??現在,我的暮年... More  

》安神定氣 治療癲狂

2011.07.31

人們常說癲狂、瘋狂、瘋瘋癲癲、癲癇,落實到具體文字的確切含義則很少有人說得清楚,模模糊糊地知道都是說人的精神不正常,或者是神經不正常。我接觸、了解、治療躁鬱症、憂鬱症二十年了,前十年還在對症治療,失...More

  

》用飲食治療癲狂

2011.07.31

直到憂鬱症發作,要死要活的時候,還質問大夫:「我怎麼會得這種病?」我治療過一位女強人,四十多歲,做過八次人工流產,上午做完,下午就上班工作。禍福無門,唯人自招。目前多發的產後憂鬱症,多與母體體質不足...More

  

》對肥胖不同的定義

2011.07.30

前面說過了脂肪,這次來說說肥胖。現代人以為肥胖就是形容脂肪多的,但是在古代不是這樣,「肥」恰恰是形容肌肉多的一個詞。《說文》:「肥,多肉也。」...More

  

》你知道肥胖是甚麼嗎?

2011.07.30

胖還用來形容水腫、脹滿。俗話說男怕穿靴,女怕戴帽,說的就是男人怕從腳上腫起來,女人怕從臉上開始浮腫。其實無論男女,出現水腫都是心腎功能衰竭的表現,只不過心臟病一般表現為下肢水腫,腎病表現為面目浮腫。...More

  

》怔忡的發生與預防

2011.07.29

「怔忡」兩個字同用,相反相成,意思就是心跳忽快忽慢、忽起忽落。這是典型的心氣不定、心神散亂的表現,屬於危重症。人人皆知,勻速跑是最省力的,忽快忽慢的變速跑最耗氣力。...More

  

》怔忡怎麼來?

2011.07.29

怔忡是心悸惡化到一定程度以後出現的症狀,就是在自覺心慌、心跳、心跳過快的基礎上,出現了自覺心跳突然停頓或者突然啟動,也就是自覺心跳不規律,心律不整。有的人偶爾能感覺到,到了醫院照心電圖又檢查不出來,...More

  

》皮膚

2011.07.29

把「皮膚」翻譯成英文,很簡單,就是skin。但是仔細想想,那只是皮的意思。「膚」與「皮」是同義詞還是近義詞?有沒有區別呢?如果有,區別又是什麼?搞清區別對中醫臨床又有什麼意義?...More

  

》慢性炎症與腸道

2011.07.25

美國知名學者傑夫布蘭德(Jeffrey Bland)說過:「炎症是整個身體系統的問題,而不僅僅是一種局部現象。」腸滲漏綜合症之所以與諸多病症掛鈎的原因就是:腸道通透性的增加會引起體內系統性炎症反應。...More

  

》身體是心靈的一面鏡子

2011.07.18

在面臨敵對之境時,一般人的心緒思維大概只有兩種,一種是「戰」,另一種是「逃」。「疾病」正是以身體反應人的心理,「準備攻擊型」的疾病乃是反應著「戰」的心態,而「自我毀滅型」的疾病則是反應著「逃」的心理...More

  

》奧妙的深海藍金

2011.07.14

海水之於蔬果植物的健康與生長,雖然已被證明成效斐然,但是,應該有不少人會心存疑慮:適用於植物與動物的海水,是否也能對人體產生同樣的功效呢?...More

  
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