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腿部不寧症是什麼?

腿部不寧症(RLS),是一種發生在睡前的感覺疾患,患者常會覺得在四肢,尤其是腿部較多,會有不適感。與週期性肢體抽動症(PLMD),其實共病性相當高,也就是具有腿部不寧症的患者合併具... More  

對肥胖不同的定義

前面說過了脂肪,這次來說說肥胖。現代人以為肥胖就是形容脂肪多的,但是在古代不是這樣,「肥」恰恰是形容肌肉多的一個詞。《說文》:「肥,多肉也。」... More  

》睡覺時為何會腳抽筋?

2012.08.15

夜半時分睡得又香又甜之際,突然腳抽筋並伴隨強烈的疼痛感而驚醒的經驗,相信每個人都曾經有過吧?抽筋是指肌肉不自主的收縮現象並產生僵硬疼痛的感覺,其中又以腳抽筋為一般人最常有的經驗,較容易發生的族群以青...More

  

》刮痧療法的原理

2010.06.07

刮痧,是利用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動、摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法,也是傳統的自然療法之一,是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀的...More

  

》什麼是咖啡灌腸?

2010.03.01

咖啡灌腸(Coffee Enema)的方法與一般灌腸大同小異,都能清腸、排宿便,不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前,歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載,而第一次世界大戰時,缺乏麻醉劑及嗎啡,咖啡灌腸因為有止痛的效...More

  

》硨磲是什麼?

2010.03.19

當提到海底大貝殼時,就讓人聯想到坐在巨大的蚌貝裡,正在休憩並有著一頭美麗秀髮的美人魚,陪伴美人魚的還有大蚌貝裡的一顆大珍珠,能夠容納一個人大小的貝殼肯定是超過1∼2公尺吧!這不是童話故事裡的夢境,深海...More

  

》認識植化素,防禦疾病的秘密!

2009.11.23

蔬菜水果中除了有豐富的維生素、礦物質、纖維素之外,還具有豐富的植化素,而植化素一直是受忽略的飲食元素,一直到近年來才發現它們才是蔬果中真正可以預防疾病、調整免疫力、抗老化、防癌的珍寶。身為現代人不得...More

  

》排酸療法工具-排酸棒

2009.09.09

排酸療法的操作方式,是透過排酸棒震壓病人的肌肉,清除沉積於皮下的酸性物質,因而活絡病人的神經傳導功能,促進循環系統及內分泌系統的正常運作,進而使人體的骨架回歸至正常形狀及位置,並提升內臟蠕動及功能,...More

  

》宿便大掃除! 排除毒素「腸」保健康

2011.08.29

不管是學生或上班族群,有越來越多人飽受「宿便」之苦,連新上檔的國片竟也深受其害,不得不說∼網友的想像力實在豐富!「大腹便便」不但影響美觀,長期下來,還可能對健康造成極大危害,如何清除惱人的宿便,坊間...More

  

》現代人最常見的6大文明病(上)

2012.11.27

BMI值 = 體重(公斤)÷身高(公尺)的平方。一般成年人的「BMI」,介於18.5與24屬於「正常」,在24與27間屬於「體重過重」,在27與30之間屬於「輕度肥胖」,在30至35之間屬於「中度肥胖」,超過35則屬於「重度肥胖...More

  

》透過靈性彩油,來解讀身心靈狀態

2009.07.30

1984年,一種新的色彩治療法誕生了,這種方法稱作:「Aura-Soma」。「Aura」的意思是指人體的「電磁場」,是一種圍繞在身體上下的氛圍;「Soma」是古希臘文,意思是指「身體」。這種治療法以107瓶美麗的方形玻璃瓶...More

  

》十二經脈時辰養生表

2009.09.23

寅時-手太陰肺經。肺主氣,一般此時都還在睡眠中,以靜養肺氣,而出家眾則於此時早起作佛事,可強化肺經運行,如有疾病也常在此時咳嗽,以排除病氣。卯時-手陽明大腸經。若每天能此時如廁,有助於將毒素排出體外...More

  
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