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》排毒通絡第一大法「朱砂掌」
◎ i-Nature 編輯部

我小時候因體弱多病,被父母送去學武以強健體魄。師父是遠近聞名的醫武大家,鄉親們若犯頭疼腦熱的都會前來求治。

這天,有一位鄉親來看病,師父就讓一位師兄先去診問病情。師兄診完回來稟報,師父聽了之後對他說:「這是邪熱壅肺,肺經不宣導致的久咳不止。你去治吧。」

師兄為難地說:「我哪會治呀?」師父便把師兄叫到跟前如此這般地交代幾句,他就欣喜地去了。我覺得好奇就跟去看,想看看師父教師兄什麼祕招。只見師兄煞有介事地運氣、提氣一番後,開始不停地拍打病人的手臂。

說也奇怪,才十幾掌,那病人的手臂上就顯現出很多紫黑色的痧點、斑塊。師兄又是一頓「劈裡啪啦」。十分鐘下來,病人的手臂被拍出厚厚的一層大黑包塊,看得我們是驚詫不已。更神的是,隨著黑包顏色的加深,病人的咳嗽症狀漸漸停歇,休息一會兒,竟然止住了。

我追著師兄討問半天,師兄只笑不語。那時我年紀還小,就跑到師父那兒發怨氣:「師父最偏心了,這麼高深的掌法只教師兄不教我。」

師父哈哈大笑說:「哪是什麼高深掌法呀,是你師兄故弄玄虛罷了,你想學我就教你。

「當時那個病人因為邪熱淤堵在肺經裡,影響了肺氣的宣降,所以咳嗽不止。我教你師兄替病人拍打手臂上的肺經,把邪熱之氣透過肺經泄出去,咳嗽自然就好了。這是一種中醫療法,稱為拍痧。」

在身體的特定部位有節奏地拍打,用力拍到出痧為止,這樣能祛除淤在經絡裡的毒素。輕輕拍打到發紅也可以通經絡、促進氣血的運行。拍出痧後馬上喝一杯溫水以加速排毒,且當天不要洗澡。這樣連拍個七天,痧點基本上就消退了。連續拍上幾次,痧點就很少出現甚至不出現,就表示你體內的毒素清理得差不多。

多年來,師父教我的「拍痧法」一直是我屢試不爽的祕密武器,凡是因為風、火、溼、熱鬱結經絡導致的問題,像風溼性關節炎、咽喉炎、陳舊性損傷、粉刺、痤瘡、肥胖、便祕等,用「拍痧法」來治都能有很好的療效。因為拍完以後,皮膚上會出現一些像朱砂一樣的痧點,所以我為它取了個名字──「朱砂掌」。


(本文作者:迷羅)
(摘自:24節氣三合一養生法:經絡、食療、瑜珈,讓你未來12年不生病的養生大全,由野人出版發行)

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