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蘇老師瑜珈斷食營..
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能夠以旅行為生活嗎？我開始思考這件事，是在二○○○年剛進研究所時。這個想法，源於我在大四旅遊印度和孟加拉一個月時，受到強烈的衝擊。當時，我希望再有一趟能多看一點的悠閒之旅，... More 運動會加速排汗、增多汗量，流出鹽分較少的乾淨汗水。當這種汗蒸發時，會帶走皮膚表面的汽化熱並抑制體溫上升，達到輕鬆調節體溫的效果。想要聰明排汗，建議從事讓身體稍微流汗的有氧運... More
 | | 2012.03.12 | 不同植物有個別適合生長的環境，本篇文章提供六種適合在家中種植的植物，不只可以讓室內空氣變得清新，更可以產生改變室內氣氛的神奇魔法。...More | | | |
 | | 2009.07.03 | 其中一些似是而非的觀念也想在此澄清。例如很多人認為螢光燈不要常開開關關，因為燈亮時瞬間啟動的電流很耗電，其實這樣的說法是不正確的，螢光燈瞬間啟動的電流雖大，但時間非常短暫，一般都在一秒鐘以下...More | | | |
 | | 2010.05.15 | 有沒有一種可能，當我們日常生活不再仰賴傳統的化石能源，而是改用一種自給自足的方式來供應呢？如果真有這麼一天，相信人類文明將會大大降低對地球的傷害了！根據經濟部能源局的統計，以家庭為主的住商部門能源消...More | | | |
 | | 2012.09.06 | 橄欖油清淡、延展性佳，重點是不需要添加抗氧化成分等添加劑，所以很多人喜歡用這種自然派化妝品，市面上也販售許多添加橄欖油的卸妝液、化妝水、香皂、護髮商品等產品。...More | | | |
 | | 2012.04.24 | 雖然近幾年開始呼籲食品安全，不過要預防病蟲害及植物疾病，還是得必須聰明使用農藥。在此介紹幾種身邊的食品或植物，當成可保護環境的天然農藥，也能讓我們「食」在安心。...More | | | |
 | | 2012.09.24 | 洋甘菊如同蘋果般的甜美香氣極具魅力，是人氣很高的香草。在春天會綻放白色花瓣黃色花芯的可愛花朵。另外，多年生草本中還有常被用來做為庭院植披的羅馬洋甘菊，以及黃色花朵可做為染料的多花菊，而一般沖泡花茶用...More | | | |
 | | 2013.03.13 | 為什麼我們不使用保養品的頸部、胸口與手腳，皮膚往往比臉部更健康？為什麼使用保養品愈少的人（例如大部份的男生），皮膚往往好過保養品使用很多的人（例如大部份的女生）？為什麼我們在30年前很少聽說敏感性肌膚...More | | | |
 | | 2011.12.07 | 發起拒用塑膠袋運動的環境省與地方政府，以及跟政府口徑一致的大型超商說法如下：「日本每年大約用掉三百億個塑膠袋，這些最後都被丟進了指定垃圾袋裡，形成了垃圾重複打包、浪費資源。我們購物時應該要自備環保袋...More | | | |
 | | 2009.06.15 | 有兩個因素同時發生，致使現今室內空氣品質普遍危險。第一個因素是二次世界大戰結束後，新類型住家建材的發展。便宜、建造快速的集體住宅（mass housing）利用了蓬勃發展的石化工業所提供，新穎而輕巧的原料和程序...More | | | |
 | | 2009.07.03 | 國外很多人喜歡住在傳統的木屋，木屋裡有著大量的原木裝潢，而且甚至是沒有塗裝的原木，有一種氣味芬芳、滿室溫馨的感覺。如果我們在室內多使用原木裝潢及家具，也能達到這種境界，因為未塗裝的原木，木材表面的孔...More | | | |
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