回自然生活網首頁
    優活健康網心光網
首頁HOME>排毒淨化

減重方法百百款 你試過幾種?

間流傳著許多種減重方法,乍聽、乍聞、乍看之下似乎很有道理,親身嘗試過後,好像也頗有那麼一回事,問題是:不是很難持之以恆,就是一下子就恢復原狀……,總是沒辦法長期維持一個漂亮... More  

優質睡眠激發自癒潛能

一般而言,一天之中人體有兩個新陳代謝時段:上午六點至下午六點是代謝消耗期、下午六點至明晨六點則為修補期,如果夜晚的睡眠不足,人體將無法修補白天所消耗的損傷,加速身體的老化與... More  

》植物蛋白質與榖類的健康秘密

2011.07.28

在食材組合特色上,掌握複方比單方好、酸鹼中和、涼性與溫性食材調配組合的概念。現代人工作壓力大,大環境危機重重,更要注意飲食。...More

  

》四季吃對食材才健康

2011.07.27

出生於訂做女裝店的我,小學三年級已會幫媽媽縫洋裝(領口、袖口)的三角縫,爸爸則春天是萬物萌芽成長的季節。因此我非常注重春天的飲食。春天多吃一點酸的食物,如醃漬醋味的食物,入肝後會淨化血液,恢復疲勞。...More

  

》吃蒟蒻不會胖? 偵破減肥大謊言!

2011.07.25

愛美也好,還是為了身體健康,減肥儼然成了全民運動!網路流傳許多似是而非的瘦身謠言,姑且不論這些多半毫無學理根據的方法減重效果如何,奉勸亟欲減重的你,千萬別聽信傳言「以身試法」,當心甩肉不成反傷身!不...More

  

》腸道是人體第二個大腦

2011.07.22

腸道和其他器官不同,神經叢密集,就像大腦一樣可以分泌各種激素,甚至產生更多的神經遞質,所以也就有了「第二大腦」或「腹腦」之稱。...More

  

》腸子病,半條命

2011.07.22

人的一生至少有三件大事是必須從長計議的,那就是升學、就業和成家。而跟我們一輩子幸福最有關係的健康問題,尤其應該從「腸」計議!...More

  

》忘了「呼吸」嗎? 「吸、吐」對了就有好身體、好心情

2011.07.20

「呼吸」這稀鬆平常的動作,幾乎要讓人忽略其重要性,試著憋氣幾秒鐘看看,就會知道面臨窒息的那刻有多可怕!根據英國一項研究顯示,超過90%的成年人都不會有意識地調節呼吸,其實,「呼吸」可是大有玄機,如何正確...More

  

》奧妙的深海藍金

2011.07.14

海水之於蔬果植物的健康與生長,雖然已被證明成效斐然,但是,應該有不少人會心存疑慮:適用於植物與動物的海水,是否也能對人體產生同樣的功效呢?...More

  

》珍貴的營養之母

2011.07.14

對於在陸上生活的人類來說,海洋就像是另一個截然不同的神秘世界,海底世界的豐富多樣是我們無法想像的,它擁有無數的礦物質來源。在生物方面,包括為數眾多的珊瑚,鈣化之後即在海中堆積,形成數量龐大的珊瑚礁地...More

  

》與血液同源的海洋生命力

2011.07.14

海水與血液的組成比例,相似的程度著實令人感到驚異。嚴格說來,血液是由白血球、紅血球與懸浮在血漿中的血小板所組成,血液中五十五%都是血漿,而血漿的含水量約為九十二%;除了水之外,就是鈉、鉀...More

  

》用勇敢YOGA 「喚」醒自己!

2011.07.14

YOGA絕不只是一種運動而已。於是我開始專注在經絡的部分。YOGA ASANA(瑜伽體位)看似只有動作,但當我們在做那些動作的同時,也奧妙的對應了東方的經絡系統。邊運作動作,同時也在對自己的經絡、穴道,做最深層的...More

  
服務條款|隱私權保護|轉載授權|免責條款|聯絡我們
本站資訊僅供參考,不能取代醫師及醫療專業人員之當面評估或治療。   到網頁最上方

Copyright © i-nature.uho.com.tw All Rights Reserved By 優活健康傳媒(股)公司。疾病保健 | 健康生活 | 心靈療癒 | 女性話題 | 月子餐/小產餐
以上內容皆由各著作權所有人所提供,請勿擅自引用或轉載,並僅遵循 醫事法 醫療法 藥政條例《藥事法》、《食品衛生管理法》、《化妝品衛生管理條例》等相關規定,若有違相關法令請按<聯絡我們>,我們將以最快速度通知各著作權所有人且將本文章下架,以維持本平台資訊之公正性及適法性。