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》養生排毒大全 向塑化劑say no!
◎ i-Nature 編輯部

塑化劑毒害議題延燒至今,對於食品安全性民眾無不戒慎恐懼,慎選食物為自身健康把關之餘,所謂「病從口入」,專家認為改善與調理身體,須從「吃」做起,至於如何排除體內毒素,擁有強健體魄?讓專業的醫師與學者告訴你,怎麼吃才正確、也吃得健康!

 排「塑」毒餐點?醫師:噱頭、騙人的!

塑化劑風暴至今人心惶惶,除了各地醫院開設的塑化劑特別門診詢問度高之外,業者趁機推出號稱可以排「塑」毒的料理餐,還有業者甚至推出排毒按摩以及水療排毒等產品,但醫師指出,這些全都是噱頭、騙人的!>>more

12種最佳排毒食物 殲滅塑化劑從「吃」做起

化學毒素不僅損害健康、破壞肌膚,更透過母親侵害下一代。專業醫美診所院長蔣博智醫師建議:「在後塑化劑時代,飲食習慣最好回歸自然簡單,選擇一些有排毒作用的食物,順便達到養顏美容,減低熱量攝取,反而一舉數得!」 >>more

排毒通絡第一大法「朱砂掌」

在身體的特定部位有節奏地拍打,用力拍到出痧為止,這樣能祛除淤在經絡裡的毒素。輕輕拍打到發紅也可以通經絡、促進氣血的運行。拍出痧後馬上喝一杯溫水以加速排毒,且當天不要洗澡。這樣連拍個七天,痧點基本上就消退了。連續拍上幾次,痧點就很少出現甚至不出現,就表示你體內的毒素清理得差不多。 >>more

「腸胃」累了嗎? 基本養生術保健康

生活步調緊湊、飲食攝取不均衡,加上工作壓力大,腸胃疾病儼然成為常見的現代文明病,已鑽研飲水十年有餘的吳文心指出,多喝水,可促進腸胃蠕動、幫助排便排毒,能有助腸胃健康。 >>more

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