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》了解毒素屯積的情況
◎ 圖文整理/i-Nature編輯部

對於把吃下去的食物消化掉的能力,我們稱它為「消化力」,在阿育吠陀裡,則把它稱為「Agni(消化力)」。「Agni(消化力)」不僅僅是指消化每天吃下去的食物,讓身體易於吸收而已,還要將吸收進去的營養成分,轉換為血液或肌肉等身體的組織。而且它和免疫力的強弱也有關係。此外,對於在心中描繪願望,並且具有實現該願望的能力,或是揮去負面的想法,讓自己擁有積極的態度,「Agni(消化力)」扮演著這一切的原動力。

未消化的毒素就屯積在體內的管道中/
消化力一旦變弱,吃進肚子裡的東西就無法消化,當然也無法變成身體組織所需的熱量。除此之外,還會因為無法化為排泄物而變成未消化物或未消化的毒素(Ama),進而屯積在身體各個管道(名為「Stotas」的通路,指的是血管、淋巴管、消化管、汗管、氣道等)的內壁裡。

未消化的毒素開始屯積之後,身體便出現了倦怠、活力不振、白天打瞌睡等症狀。讓人開始變得容易疲倦、食欲不振、食不知味、沒有活力。整個身體狀況轉變為虛冷、臉色暗沉、肌膚失去光澤,感覺不到活力與朝氣。

(本文作者/蓮村誠)
(摘自/阿育吠陀式2週排毒生活/三采文化出版)

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