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世界上有很多國家的人們都使用回收水解渴，很多澳洲人雖一聽這想法就頭皮發麻，但隨著水資源日漸稀少，大家的態度也..more
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在著手進行清除身體中累積的毒素之前，首先必須先降低你吸入、攝取、吸收的毒素數量，否則整個排毒療程就無法達到效果..more
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「激烈運動不只會縮短壽命，也無法達到瘦身目的。」這不但有醫學根據，我自己本身也有切身體驗。我是到了三十五歲之後..more
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植物精油，絕對不是花精（花藥）。兩者是絕對不同的治療體系，花精與同類療法比較接近，都是以物質所攜帶的能量訊息為..more
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高血壓受生活習慣影響極大，所以治療以生活方式調整為優先，如果經過生活方式的調整，血壓值仍未達到標準以下，這時應..
助眠食材固然能幫助改善睡眠狀況，但如果份量吃錯、進食時間選錯，可是會適得其反喔！以下食物要盡量在三餐中食用，避..
人類一直運用大自然資源在處理身體上的問題，也發展出許多療癒身體疾病的方式，常見的項目有：藥用植物、針灸、氣功、..
請慢慢來，感受當壓力釋放時，身體每一個部位都得以放鬆。想像吸氣時將空氣帶至頸部；呼氣時頸部壓力就隨之而散。然後..
人生充滿修行的挑戰，家庭看似最輕鬆安樂的地方，但卻無處不隱藏著嚴格又細微的考驗。所以說，家庭是我們最好的道場，..
自己栽種的寶貴香草一定比園藝店買到的更令人珍愛吧！由於香草的生長力很旺盛，即使在料理中大量加入，新鮮香草還是用..
無論是哪個國家、哪個派別，芳香療法的核心概念都是將身體視為完整的個體來治療，同時關注到人類的心靈及身體健康，達..
一個行走在科技文明世界的「武術修行家」。熱愛武術的李章智，將自己多年來所學的“真功夫”以不同的修煉方法融入日常..
